# Met Positieve Energie

## De HuishoudCoach APP

URL: https://metpositieveenergie.nl/de-huishoudcoach-app/

De HuishoudCoach — App (MVP-demo)



 9:41🔌 📶 🔋
 DEMO
 ↻ reset
 

goedemorgen,Lisa
 12🔥 dagen streak
 290⭐ punten
 7niveau
 🐈
 Nog 3 taken vandaag en je haalt je weekdoel. Klein beginnen mag — één taak telt al.
 jouw kamers
 dagelijkse bonus taken
 
 

taken
 persoonlijk
 gezamenlijk
 ‹
 6 apr – 13 apr
 ›
 
 

huishouden
4 huisgenoten · 7 kamers · taken eerlijk gerouleerd
 0deze week gedaan
 26punten samen
 huisgenoten
 recente activiteit
 
 

persoonlijk
 290⭐ punten
 12🔥 streak
 WinkelRuil punten in voor een beloning
 🛍
 minimorfose — pak 1 plek aan
 
 

 🏠home
 📋taken
 👥huishouden
 👤persoonlijk

## Organiseer je Leven

URL: https://metpositieveenergie.nl/organiseer-je-leven/

Creëer een leven vol Positieve Energie
Een website over je geestelijke, mentale en fysieke gezondheid en ontwikkeling
 




Organiseer je Leven – 3D Boekpresentatie



ORGANISEER JE LEVEN
De HuishoudCoach® · Hardcover · 256 pagina’s
 ORGANISEER JE LEVEN
 Auto-rotatie
 Reset
 Rotatie
 
 -30°
 Sleep om te roteren · Pijltoetsen · Spatie = auto · 3mm randuitsteek

 
Creëer een leven vol Positieve Energie
Een website over je geestelijke, mentale en fysieke gezondheid en ontwikkeling

## ESP32-powered aircraft radar

URL: https://metpositieveenergie.nl/esp32-powered-aircraft-radar/

Credit: matixovi / MakerWorld


Do you often see planes flying overhead? Maybe you live under a flight path and find yourself reaching for the FlightRadar24 app. Go one better by building your own ESP32 plane radar. The round display looks the part with its radar-like appearance that shows aircraft locations, callsigns, and altitude.

You can build this relatively easily with an ESP32-C3, a 1.28-inch round SPI display (GC9A01), and a USB-C cable. Alternatively, you could find a display with an embedded chip and adapt the enclosure to suit. Once you’ve flashed the ESP32, printed the enclosure, and assembled everything, the device can be configured using a web browser.

Unlike a “proper” ADS-B tracker (which you might want to build with a Raspberry Pi), this one uses flight data from adsb.fi.

Kostprijs componenten
Je hebt slechts twee elektronische componenten nodig om dit project te bouwen:



Component
Omschrijving
Amazon.nl
AliExpress




ESP32-C3 Super Mini
Microcontroller met WiFi & Bluetooth, USB-C
ca. €4–7 per stuk
ca. €2–3 per stuk


GC9A01 1.28″ rond display
240×240 TFT LCD, SPI-interface, 3.3V
ca. €7–9 per stuk
ca. €2–4 per stuk


USB-C datakabel
Let op: moet een datakabel zijn, geen laadkabel
ca. €2–5
ca. €1–2


Filament (behuizing)
Gratis te downloaden van MakerWorld, print zelf
paar cent
paar cent



Totaalkosten (indicatief)

Amazon.nl (snelle levering): €15–20
AliExpress (langere levertijd, goedkoopst): €5–10

De 3D-printbestanden voor de behuizing zijn gratis te downloaden via MakerWorld. Vluchtdata worden gratis aangeleverd door adsb.fi. Er is geen abonnement of betaalde dienst nodig.

## AI voor Zelfstandig Professionals

URL: https://metpositieveenergie.nl/ai-voor-zelfstandig-professionals/

AI als collega: de voordelen en risico’s voor zelfstandige professionals.Voor het eerst gebruikt een meerderheid van de Nederlandse zzp’ers minimaal één AI-tool in hun werk. Uit onderzoek van Knab onder ruim 2.000 zelfstandigen blijkt dat inmiddels 51% AI-tools zakelijk inzet, tegenover 38% een jaar geleden. De technologie verovert snel het werkveld van de eenpitter – maar brengt niet alleen voordelen met zich mee.De voordelen: tijdwinst, lagere werkdruk en nieuwe kansenHet grootste voordeel van AI voor zelfstandigen is de enorme tijdwinst. AI is uitstekend in het razendsnel uitvoeren van repetitieve taken, zoals gegevens sorteren of conceptteksten genereren. Waar een handmatige klus vroeger een middag kostte, doet een AI-assistent het in enkele minuten.Die tijdwinst vertaalt zich direct in minder werkdruk. Van de AI-gebruikers ervaart 58% minder stress, omdat repetitieve klussen worden geautomatiseerd en informatie sneller wordt gestructureerd. Zelfstandigen gebruiken AI gemiddeld 4 uur en 41 minuten per week – ongeveer 14% van hun werktijd – en besparen daarmee kostbare uren die ze kunnen besteden aan hun kernwerk.AI fungeert voor veel eenpitters ook als een digitale sparringpartner. Zoals een marketeer uit de mediasector het verwoordt: “ChatGPT is mijn spiegel en klankbord. Als eenpitter heb ik behoefte aan advies en tegenspraak”. De technologie helpt bij onderzoek, planning, transcriptie en het opstellen van artikelen. Zzp’ers in de ICT en Media & Communicatie lopen voorop, met 63% die AI-tools gebruiken voor code-generatie, contentcreatie en klantenservice.Voor solopreneurs opent AI bovendien deuren die voorheen onbereikbaar waren. Ze kunnen met AI-tools taken uitvoeren waarvoor ze anders een heel team nodig zouden hebben. De technologie comprimeert de tijd, kosten en expertise die nodig zijn om iets significants op te bouwen, en hertekent daarmee de economie van het ondernemerschap. Sommige freelancers zien hun opdrachten juist toenemen door de opkomst van AI.De risico’s: ethiek, privacy en een scheve concurrentieTegenover de voordelen staan aanzienlijke risico’s. Het belangrijkste is dat AI het menselijk oordeel nooit volledig kan vervangen. Zonder menselijk toezicht lopen zelfstandigen het risico op fouten, gemiste nuances of onbedoelde vooroordelen in overwegingen. Een AI mist het strategisch denkvermogen en het morele kompas dat juist de meerwaarde van de professional vormt.Privacy is een ander groot risico. Mensen kunnen nietsvermoedend gevoelige gegevens delen wanneer ze AI-toepassingen gebruiken; die gegevens belanden ongekend snel op een paar centrale plekken. Voor zelfstandigen die met vertrouwelijke klantinformatie werken, is dat een reële bedreiging. Sommige ondernemers weigeren daarom bewust om bepaalde data in AI-tools te voeden.Ook het risico op copy-pastegedrag is niet te onderschatten. Het te gemakkelijk overnemen van door AI gegenereerde teksten kan leiden tot foutieve communicatie. Bovendien kunnen AI-tools vooroordelen bevatten of inbreuk maken op intellectueel eigendom.Een meer fundamenteel risico is dat AI de concurrentieverhoudingen scheef trekt. Uit een Amerikaanse studie blijkt dat na de introductie van ChatGPT het aantal schrijfopdrachten voor freelancers daalde en de maandelijkse inkomsten met 5,2% afnamen. AI verlaagt de toetredingsdrempel, maar kan daardoor ook de markt overspoelen met AI-gegenereerd werk – denk aan redacteuren die worden overspoeld met AI-gegenereerde pitches.De kunst van het balancerenDe kernvraag voor elke zelfstandige professional is niet of je AI moet gebruiken, maar hoe. Het draait om bewuste keuzes: hoeveel autonomie geef je weg aan een AI-systeem? De aanbeveling is helder: laat je absoluut helpen door AI, maar probeer niet alles uit handen te geven. AI automatiseert de herhaling, maar jij bewaakt de kwaliteit, nuance en de menselijke maat.Wie AI slim inzet – als ondersteuning, niet als vervanging – kan profiteren van de voordelen terwijl de risico’s beheersbaar blijven. Voor de andere helft van de zzp’ers die nog niet instapten, geldt dat gebrek aan tijd, kennis en vertrouwen de belangrijkste drempels zijn. Maar zoals één IT-consultant het zei: “Een AI-assistent doet in minuten wat vroeger een middag googelen kostte. Dat geeft echt lucht”.

## HB/HS-Groep

URL: https://metpositieveenergie.nl/hoogbegaafden-en-hoogsensitieven-groep/

Attentie. De bijeenkomsten worden momenteel niet georganiseerd. Heb je interesse? Stuur een mail naar info@metpositieveenergie.nl. Dan ontvang je een bericht bij herstart.

Elke laatste vrijdag in de maand, organiseren wij een informatie ochtend voor hoogsensitieven en/of hoogbegaafden van 9.30 tot 11.30 uur, met uitloop tot 12.00 uur. Deze is online plaats via Zoom. Om mee te doen kun je hier inloggen (wachtwoord: 45xY2f).
 Het is vrije inloop, maar we stellen een aanmelding vooraf op prijs.
Hoogsensitiviteit kent 4 aspecten:
– diepte van verwerking
– overprikkeling
– emotionele reacties
– kunnen waarnemen van subtiliteiten 
Volgens onderzoek van Elaine Aron komt hoogsensitiveit bij 15 tot 20% van de bevolking voor. Daarvan is 20% daarnaast ook hoogbegaafd.
Behoor jij tot de hoogsensititieven en/of hoogbegaafden en wil je graag in contact komen met gelijkgestemden en tevens informatie krijgen en delen? In dit HS/HB groepje delen we informatie en methoden die je kunnen helpen in de omgang en interactie met andere mensen, zowel in werk als privé.
Thema’s die aan bod komen zijn o.a.: 
* Wat is hoogsensitiviteit? Wat is hoogbegaafdheid? Kan ik mijn EQ en/of IQ verhogen? Moet ik mij laten testen? 
* Faalangst, onderpresteren, uitstelgedrag. Leren leren. 
* Identiteitsontwikkeling, zelfontwikkeling, bewustzijn. 
* Arbeidsconflicten, relationele conflicten en sociale interactie. 
* Mindset, spiritualiteit en hypercreativiteit. 
* Dyslexie en discalculie. 
* Het verschil tussen gevoel en emotie. 
* Denken, voelen en doen.
* Evolutie en transformatie.
En nog veel meer …vrijdag
 
Data: Momenteel zijn er geen data ingepland

## Begin

URL: https://metpositieveenergie.nl/

Wil je een leven vol positieve energie?
Creëer een leven vol Positieve Energie
Een website over je geestelijke, mentale en fysieke gezondheid en ontwikkeling
Wat kun je verwachten?
✔ Informatie over levensvragen, missie, zielsopdracht, geboorte-opdracht
✔ Hoe je zorgt dat je in dit leven alles leert, wat je je hebt voorgenomen toen je hier kwam
✔ Hoe je kunt manifesteren wat je werkelijk wil
✔ Hoe je de signalen van je ziel en lichaam kunt interpreteren als wegwijzers
✔ Hoe je gezond en fit blijft
 
Wat wij voor je kunnen betekenen
Praktische begeleiding voor meer rust, helderheid en positieve energie.
Inzicht Sessie
Persoonlijke begeleiding voor helderheid en inzicht in je levensvragen.
 
 Meer info
 
Zuivering Sessie
Laat oude energie en blokkades los en maak ruimte voor groei.
 
 Meer info
 
Positiviteitsrapport
Ontvang jouw persoonlijke rapport vol positieve inzichten.
 
 Gratis aanvragen
 
Recente blogs
Lees onze nieuwste artikelen over bewustzijn, energie en groei.
Angst als wegwijzer in plaats van rem
Angst is geen stopbord, maar een wegwijzer.
 
 Lees meer →
 
Flow: het geluk van helemaal opgaan
Geluk zit vaak in opgaan, niet in ontsnappen.
 
 Lees meer →
 
Loslaten: de kunst van minder vasthouden
Vasthouden kost energie. Loslaten geeft het terug.
 
 Lees meer →
 
Klaar voor meer positieve energie?
Ontvang gratis jouw persoonlijke positiviteitsrapport en zet vandaag de eerste stap.
 
 Vraag je gratis rapport aan

## Boekenkast

URL: https://metpositieveenergie.nl/boekenkast/

Alle boeken 146Planeten & kosmos 15Astrologie 16Methodieken 18Mindset 15Psychologie 19Spiritualiteit 46Bewustzijn 33Energie 8CosmosCarl SaganEen betoverende reis door het heelal die je kijk op alles verandert.Meer info →Pale Blue DotCarl SaganOnze plek in het universum, ontroerend en nederig makend in beeld gebracht.Meer info →Een korte geschiedenis van de tijdStephen HawkingTijd, ruimte en zwarte gaten, helder uitgelegd voor iedereen.Meer info →Astrophysics for People in a HurryNeil deGrasse TysonDe kosmos in hapklare brokken — slim, speels en verrassend toegankelijk.Meer info →The Elegant UniverseBrian GreeneDe verborgen schoonheid van snaartheorie, prachtig en begrijpelijk verteld.Meer info →De orde van de tijdCarlo RovelliEen poëtische verkenning van wat tijd nu eigenlijk is.Meer info →Zeven korte beschouwingen over natuurkundeCarlo RovelliZeven beknopte lessen die je opnieuw laten staren naar de werkelijkheid.Meer info →The PlanetsBrian CoxEen schitterende reis langs de werelden van ons zonnestelsel.Meer info →Wonders of the Solar SystemBrian CoxDe wonderen van ruimte en planeten, aanstekelijk en beeldend.Meer info →Welkom in het universumNeil deGrasse TysonEen complete rondleiding door de kosmos, van sterren tot zwarte gaten.Meer info →The Only Astrology Book You’ll Ever NeedJoanna Martine WoolfolkHet complete naslagwerk om je geboortehoroscoop écht te begrijpen.Meer info →Parkers’ AstrologyJulia & Derek ParkerVisueel prachtig standaardwerk om astrologie stap voor stap te leren.Meer info →The Inner SkySteven ForrestAstrologie als spiegel voor groei, niet als voorspelling.Meer info →The Changing SkySteven ForrestLeer de planeetbewegingen lezen als wegwijzers in je leven.Meer info →Cosmos and PsycheRichard TarnasEen diepgravend verband tussen kosmische cycli en de menselijke geschiedenis.Meer info →Astrology for the SoulJan SpillerOntdek via de maansknopen je zielsbestemming in dit leven.Meer info →The Astrology of FateLiz GreeneOver lot en vrije wil, diepzinnig psychologisch en astrologisch.Meer info →Saturn: A New Look at an Old DevilLiz GreeneSaturnus niet als straf, maar als leraar van volwassen worden.Meer info →Chart Interpretation HandbookStephen ArroyoPraktische gids om een horoscoop zelfverzekerd te leren duiden.Meer info →Astrology, Psychology and the Four ElementsStephen ArroyoDe vier elementen als sleutel tot karakter en energie.Meer info →De zeven eigenschappen van effectief leiderschapStephen CoveyTijdloze gewoonten die je leven en werk van binnenuit veranderen.Meer info →Atomic HabitsJames ClearKleine gewoonten, groot resultaat — verandering die écht beklijft.Meer info →Geweldloze communicatieMarshall RosenbergPraat zó dat je verbinding maakt in plaats van strijd.Meer info →The Artist’s WayJulia CameronEen twaalfweeks pad dat je creativiteit weer laat stromen.Meer info →Loving What IsByron KatieVier vragen die stressvolle gedachten ontwapenen en rust brengen.Meer info →The Sedona MethodHale DwoskinEen eenvoudige techniek om spanning en weerstand los te laten.Meer info →FocusingEugene GendlinLuister naar de wijsheid van je lichaam voor heldere antwoorden.Meer info →Getting Things DoneDavid AllenHoofd leeg, alles geregeld — het beroemde systeem voor overzicht.Meer info →Designing Your LifeBill Burnett & Dave EvansOntwerp je leven als een designer: nieuwsgierig en stap voor stap.Meer info →The Power of Full EngagementJim Loehr & Tony SchwartzNiet je tijd maar je energie managen is de sleutel tot pieken.Meer info →MindsetCarol DweckHoe een ‘groeimindset’ je volledige potentieel ontsluit.Meer info →GritAngela DuckworthPassie en doorzettingsvermogen verslaan talent — keer op keer.Meer info →The Power of Positive ThinkingNorman Vincent PealeDe klassieker over de kracht van een positieve, hoopvolle geest.Meer info →Think and Grow RichNapoleon HillHet tijdloze geheim: je denken vormt je werkelijkheid.Meer info →The Magic of Thinking BigDavid SchwartzDenk groot, en je resultaten groeien vanzelf mee.Meer info →You Are a BadassJen SinceroEen vrolijke schop onder je kont om je leven te pakken.Meer info →The Slight EdgeJeff OlsonKleine dagelijkse keuzes bepalen op termijn je hele succes.Meer info →The Compound EffectDarren HardyHoe consistente mini-stappen uitgroeien tot grote resultaten.Meer info →Awaken the Giant WithinTony RobbinsNeem de regie over je gedachten, emoties en leven.Meer info →Can’t Hurt MeDavid GogginsEen rauw, meeslepend verhaal over mentale onverwoestbaarheid.Meer info →Ons feilbare denkenDaniel KahnemanWaarom je brein je voor de gek houdt — en hoe je slimmer kiest.Meer info →FlowMihaly CsikszentmihalyiHet geheim van opgaan in wat je doet, en je gelukkiger voelen.Meer info →De zin van het bestaanViktor FranklEen ontroerend pleidooi: zelfs in lijden vind je betekenis.Meer info →Het lichaam houdt de score bijBessel van der KolkHoe trauma in je lichaam leeft — en hoe je heelt.Meer info →Emotionele intelligentieDaniel GolemanWaarom EQ vaak belangrijker is dan IQ voor een gelukkig leven.Meer info →Stil (Quiet)Susan CainDe stille kracht van introverte mensen in een luide wereld.Meer info →Gelukkig zijnMartin SeligmanDe wetenschap van geluk, met praktische wegen naar meer welzijn.Meer info →The Happiness HypothesisJonathan HaidtOude wijsheid getoetst aan moderne psychologie over een goed leven.Meer info →Hechtingsstijlen (Attached)Amir Levine & Rachel HellerBegrijp je hechtingsstijl en bouw warmere, veiligere relaties.Meer info →12 Regels voor het levenJordan PetersonTwaalf nuchtere principes voor orde, zin en verantwoordelijkheid.Meer info →De kracht van het nuEckhart TolleMinder denken, meer aanwezig zijn — dé klassieker over innerlijke rust.Meer info →Een nieuwe aardeEckhart TolleOntwaak uit je ego en ervaar een diepere, vrijere manier van leven.Meer info →The Untethered SoulMichael A. SingerBevrijd je van je innerlijke stem en ervaar ruimte en vrijheid.Meer info →Je kunt je leven helenLouise HayHoe liefdevolle gedachten je gezondheid en geluk kunnen helen.Meer info →De kracht van intentieWayne DyerVerbind je met de scheppende energie achter al je verlangens.Meer info →Vraag en het wordt je gegevenEsther & Jerry HicksDe wet van aantrekking, helder uitgelegd met praktische processen.Meer info →De vier inzichtenDon Miguel RuizVier eenvoudige afspraken die je leven lichter en vrijer maken.Meer info →Autobiografie van een yogiParamahansa YoganandaHet spirituele levensverhaal dat wereldwijd miljoenen inspireerde.Meer info →De alchemistPaulo CoelhoEen betoverende fabel over moed, dromen en je eigen pad volgen.Meer info →Vele levens, vele meestersBrian WeissEen psychiater ontdekt reïncarnatie — en wat dat over heling zegt.Meer info →Jij bent de placeboJoe DispenzaHoe je geest je lichaam letterlijk kan helpen genezen.Meer info →Word bovennatuurlijkJoe DispenzaVerander je energie en creëer een nieuwe werkelijkheid.Meer info →Breaking the Habit of Being YourselfJoe DispenzaDoorbreek oude patronen en herprogrammeer jezelf van binnenuit.Meer info →De biologie van de overtuigingBruce LiptonNiet je genen, maar je overtuigingen sturen je cellen.Meer info →Het veldLynne McTaggartHet verrassende bewijs voor een verbindend energieveld om ons heen.Meer info →De spontane heling van overtuigingenGregg BradenWaar wetenschap en spiritualiteit elkaar raken in de kracht van geloof.Meer info →Power vs. ForceDavid HawkinsEen schaal van bewustzijn die toont wat ons werkelijk versterkt.Meer info →Sterven om te levenAnita MoorjaniEen indrukwekkende bijna-doodervaring vol liefde en inzicht.Meer info →De boodschap van waterMasaru EmotoHoe water reageert op onze woorden, gedachten en intenties.Meer info →Hands of LightBarbara BrennanEen baanbrekende gids over het menselijk energieveld en healing.Meer info →The Demon-Haunted WorldCarl SaganSagans pleidooi voor kritisch denken als kaars in het donker.Meer info →The Universe in a NutshellStephen HawkingHawkings rijk geïllustreerde reis door ruimte, tijd en zwaartekracht.Meer info →Reality Is Not What It SeemsCarlo RovelliEen verbluffende reis naar de bouwstenen van de werkelijkheid.Meer info →Death by Black HoleNeil deGrasse TysonTyson op zijn best: kosmische verhalen vol humor en verwondering.Meer info →The Fabric of the CosmosBrian GreeneRuimte en tijd ontrafeld — meeslepend en verbeeldingsrijk.Meer info →Planets in TransitRobert HandHét naslagwerk om planeetstanden en hun timing te duiden.Meer info →The Twelve HousesHoward SasportasEen diepgaande gids door de twaalf levensgebieden van je horoscoop.Meer info →Astrology, Karma & TransformationStephen ArroyoAstrologie als pad van bewustwording en innerlijke groei.Meer info →Aspects in AstrologySue TompkinsHelder overzicht van aspecten en wat ze in je kaart betekenen.Meer info →The Astrology of PersonalityDane RudhyarHet klassieke werk dat astrologie en psychologie verbindt.Meer info →You Were Born for ThisChani NicholasModerne, warme astrologie om je eigen plek in te nemen.Meer info →Deep WorkCal NewportLeer geconcentreerd werken in een wereld vol afleiding.Meer info →EssentialismGreg McKeownDoe minder, maar beter — focus op wat écht telt.Meer info →The One ThingGary KellerVind die ene focus die al het andere makkelijker maakt.Meer info →Eat That Frog!Brian TracyStop met uitstellen en pak je belangrijkste taak als eerste aan.Meer info →The Miracle MorningHal ElrodBegin je dag met een ochtendritueel dat je leven verandert.Meer info →The 5 Second RuleMel RobbinsTel terug van 5 en doorbreek twijfel met directe actie.Meer info →De macht der gewoonteCharles DuhiggHoe gewoonten ontstaan — en hoe je ze blijvend verandert.Meer info →De Bullet Journal MethodeRyder CarrollEén notitieboek voor focus, rust en grip op je leven.Meer info →The SecretRhonda ByrneDe wet van aantrekking die wereldwijd miljoenen inspireerde.Meer info →As a Man ThinkethJames AllenEen tijdloos juweeltje: je gedachten vormen wie je bent.Meer info →Big MagicElizabeth GilbertEen aanstekelijk pleidooi om creatief en nieuwsgierig te leven.Meer info →The Confidence GapRuss HarrisDoorbreek angst en zelftwijfel en handel met vertrouwen.Meer info →Voel de angst en doe het tochSusan JeffersDe klassieker die je leert handelen ondanks je angst.Meer info →De kracht van kwetsbaarheidBrené BrownHoe je je durft te tonen en daardoor juist sterker wordt.Meer info →Atlas of the HeartBrené BrownEen rijke kaart van 87 emoties die ons mens maken.Meer info →Misschien moet je eens met iemand pratenLori GottliebEen ontroerend, eerlijk inkijkje in therapie en heling.Meer info →Lost ConnectionsJohann HariVerrassende inzichten over de echte oorzaken van somberheid.Meer info →SlaapMatthew WalkerWaarom slaap je superkracht is — en hoe je beter slaapt.Meer info →InvloedRobert CialdiniDe zes principes achter overtuigen en beïnvloeden.Meer info →Predictably IrrationalDan ArielyWaarom we onlogische keuzes maken — en wat we eraan hebben.Meer info →ZelfcompassieKristin NeffWees zachter voor jezelf en groei juist daardoor.Meer info →Hoog sensitieve personenElaine AronHerken en koester je hooggevoeligheid als kracht.Meer info →De zeven spirituele wetten van succesDeepak ChopraZeven principes voor moeiteloos succes en innerlijke vervulling.Meer info →Het boek van vreugdeDalai Lama & Desmond TutuTwee wijze leraren over blijvende vreugde, ondanks alles.Meer info →De profeetKahlil GibranPoëtische levenswijsheid over liefde, werk en vrijheid.Meer info →Be Here NowRam DassHet kleurrijke spirituele klassieke werk over leven in het nu.Meer info →Het Tibetaanse boek van leven en stervenSogyal RinpocheTijdloze wijsheid over leven, sterven en bewustzijn.Meer info →SiddharthaHermann HesseEen tijdloze roman over de zoektocht naar verlichting.Meer info →Tao Te ChingLao TzuEeuwenoude wijsheid over leven in harmonie met de stroom.Meer info →De kracht van mythenJoseph CampbellHoe oude verhalen ons nú nog zin en richting geven.Meer info →Terugkeer naar liefdeMarianne WilliamsonOver angst loslaten en kiezen voor liefde.Meer info →The Surrender ExperimentMichael A. SingerEen waargebeurd avontuur over je leven aan de stroom overgeven.Meer info →Een ongewoon gesprek met GodNeale Donald WalschEen openhartige dialoog vol verrassende spirituele inzichten.Meer info →De Celestijnse belofteJames RedfieldEen avonturenroman vol inzichten over energie en toeval.Meer info →LoslatenDavid HawkinsEen eenvoudige methode om emoties te laten gaan en vrij te worden.Meer info →The Intention ExperimentLynne McTaggartWetenschappelijk onderzoek naar de scheppende kracht van intentie.Meer info →The Divine MatrixGregg BradenHet verbindende veld waarin gedachte en werkelijkheid samenkomen.Meer info →Energy MedicineDonna EdenPraktische oefeningen om je eigen energie in balans te brengen.Meer info →Wheels of LifeAnodea JudithDe complete reis door je zeven chakra’s, helder en praktisch.Meer info →Molecules of EmotionCandace PertHoe emoties en lichaam via moleculen onlosmakelijk verbonden zijn.Meer info →The Honeymoon EffectBruce LiptonHoe liefde en positieve energie je biologie veranderen.Meer info →De DNA-code van de zielWilliam Gijsen & Joke DewaelMeester Anthon onthult de spirituele geheimen van je ziel en zielsgevoel.Meer info →Als het negatieve je pad kruist, wat dan?William Gijsen & Joke DewaelHoe ga je om met negatieve energie en bescherm je je eigen licht?Meer info →Wat Zoekers niet vinden, Wat Vinders niet zoekenWilliam Gijsen & Joke DewaelBen jij een Zoeker of een Vinder? Herken je patroon en groei.Meer info →Het Kosmische Plan van de nieuwe tijdWilliam Gijsen & Joke DewaelOver de geboorte van een nieuwe spiritualiteit voorbij de oude godsdiensten.Meer info →Meer dan 365 BoodschappenJoke DewaelHet spreukenboek van Meester Anthon: een boodschap met uitleg voor elke dag.Meer info →Maak je hemel op aardeWilliam GijsenHet persoonlijke verhaal van een ontwakend bewustzijn en het bovennatuurlijke.Meer info →Wijzen toevalligheden de weg?William GijsenBestaat toeval echt? Leer toevalligheden lezen als wegwijzers van je ziel.Meer info →Wat als dit waar is?William GijsenEen verrassend en eigenzinnig ‘interview met God’ vol prikkelende inzichten.Meer info →Test je wijsheidWilliam GijsenLeer op een speelse manier meer over jezelf en je innerlijke wijsheid.Meer info →De Sleutels van het Lot en de Tarot van de ZielBoudewijn Donceel & William GijsenEen spiritueel instrument met sleutel- en tarotkaarten om je lot te duiden.Meer info →De wereld van de zielBoudewijn Donceel & William GijsenDe spirituele zelftest: vind je weg naar het intuïtieve tijdperk.Meer info →De ontsluiering van je zielenpadBoudewijn Donceel & William GijsenEen praktische handleiding en naslagwerk om te handelen vanuit je ziel.Meer info →De psychologie van spiritualiteitBoudewijn Donceel & William GijsenEen scherpe analyse van menselijk gedrag vanuit spiritueel perspectief.Meer info →De ontwikkeling op je zielenpadBoudewijn Donceel & William GijsenHoe werkt je ziel, en hoe ontwikkelt ze zich doorheen je leven?Meer info →Mijn boodschap – Meester Anthon van DijckBoudewijn Donceel & William GijsenDe intrigerende boodschap van Meester Anthon, helder en toegankelijk gebundeld.Meer info →Geluk(t)William Gijsen & Boudewijn DonceelHoe maak je geluk blijvend? Meester Anthon deelt de sleutel tot echt geluk.Meer info →De Ziel van het BedrijfBoudewijn Donceel & William GijsenBreng de DNA-code van de ziel in de praktijk, ook op je werk.Meer info →Openbaringen over de ZielWilliam Gijsen & Boudewijn DonceelZeven openbaringen van Meester Anthon op de drempel van het intuïtieve tijdperk.Meer info →De Hemel binnen handbereikWilliam Gijsen & Boudewijn DonceelOver de tijd waarin bewust en onbewust, goed en kwaad samenkomen.Meer info →De ontbolstering op je zielenpadBoudewijn Donceel & William GijsenDe Zevensprong: leer voelen omzetten in zelfkennis en groei.Meer info →De astro-code van de zielWilliam Gijsen & Boudewijn DonceelKrijg inzicht in je ziel en gedrag via de astrologie van de ziel.Meer info →Gevoelens verwoorden maakt je vrijWilliam Gijsen & Boudewijn DonceelJe zielsgevoel is je kompas; verwoorden voorkomt ziekte en tegenslag.Meer info →De weg van het gewetenBoudewijn Donceel & William GijsenAlle wijsheid zit al in jou — leer hoe je die naar boven haalt.Meer info →Spirituele relatiesWilliam Gijsen & Boudewijn DonceelRelaties als hoogste vorm van spiritualiteit en spiegel voor inzicht.Meer info →
Deze pagina bevat affiliate-links. Bestel je via een knop, dan ontvangen wij een kleine commissie — voor jou verandert de prijs niet.

## Inzicht-Sessie

URL: https://metpositieveenergie.nl/inzicht-sessie/

Aanvraag
* Wat kunnen wij voor je doen?
Inzicht helpen zoeken in je levensomstandigheden en wat de volgende stap is in je ontwikkeling 
* Hoe gaat het in zijn werk?
We stellen jouw vragen aan onze gids/meester Pia middels directe channeling en kinesiologie (spiertesten). We vragen wat de volgende stap is in je (ziels)ontwikkeling en op welk gebied of in welke gebieden je dit kunt toepassen. Wij helpen jou om naast je eigen vragen nog meer/andere vragen te stellen die tot nog dieper inzicht leiden.
Dit kan schriftelijk of via een live zoom-sessie.
Door op alle vlakken van je leven inzicht te zoeken naar wat anders/beter kan, kun je in korte tijd grote stappen zetten in je groei in wijsheid. Wijsheid is van onbetaalbare waarde en neem je voor altijd met je mee.
* Investering
We vragen een bijdrage voor onze inspanning van € 79,00 inclusief BTW, voor een (zoom)sessie van één uur.
Je krijgt dan een complete sessie waarin je al je vragen mag stellen of een rapport op schrift.
Het blijft natuurlijk aan jou, hoe je het toepast en gebruikt in je dagelijks leven, maar ook daar kunnen we je in bijstaan.
Vervolg
Vind je het interessant, wil je meer en verder groeien. Wil je op nog meer vragen antwoord of je inzichten in supertempo vergroten. Snelle stappen zetten op meerder vlakken in je leven? Boek meerdere inzichtsessies en we begeleiden je dan langere tijd!
Een eerste kennismaking is natuurlijk kosteloos.We bespreken je situatie en helpen je goede vragen te stellen.
 
[caldera_form id=”CF5debba5ecc313″]
 “Wat een verbluffend effect de kinesiologische reset. Zeker weten door te voelen! Rond draaien in gedachtes, door angst niet durven te kiezen, zo ging ik door het leven. Maar na de reset, door het stellen van de juiste vragen op zowel werk en privé gebied is daar verandering in gekomen. Het is een snelle methode om meer zekerheid te ervaren. Wat bij mij instant voor rust en ontspanning zorgde. Met dank aan de professionele begeleiding van Marcel en Hilde. Een echte aanrader.”
 
 Wendy S.
 “Bij Marcel en Hilde een postiviteitsrapport aangevraagd en daarna mijn huis en omgeving laten reiningen.
Op de woensdagavond dat de reiniging is toegepast kwam mijn partner thuis. Normaal pakte hij dan een paar biertjes uit de koelkast, maar in een heel serene sfeer pakte hij een Spa en kwam gezellig naast me op de bank zitten, zonder verder hier iets over te zeggen. Hij was een paar dagen lang van zijn zucht af.Pas twee weken later kwam ik er achter dat de reiniging en deze verandering op dezelfde avond waren.”
 
 M te U.

## Drink geen microplastics (en bespaar een hoop geld)

URL: https://metpositieveenergie.nl/drink-geen-microplastics-en-bespaar-geld/

LifeStraw Community High-Capacity waterfilter review
Is het de investering waard?
Weet jij welke verontreinigingen er allemaal in kraanwater zitten, zoals microplastics? Koop je daarom flessenwater? Ook daar zitten duizenden microplastic-deeltjes per fles in.
Uit tests blijkt dat kraanwater — afhankelijk van je locatie — tot wel 5.040 deeltjes per gallon bevat, en flessenwater zelfs tot 93.400 deeltjes per gallon.
Door zuiver en veilig water te drinken bespaar je duizenden euro’s — en eigenlijk nog veel meer. Lees snel verder!
Op zoek naar een betrouwbaar en duurzaam waterfilter dat veilig drinkwater levert voor een hele gemeenschap? Dan is de LifeStraw Community High-Capacity waterfilter precies wat je zoekt.
Wil jij liever betrouwbaar water?
Dit waterfilter met hoge capaciteit is ontworpen voor gebruik in gemeenschappen, scholen en instellingen, en verwijdert vrijwel alle virussen, bacteriën, parasieten en microplastics uit het water. Met een levensduur van 26.000 gallon (ongeveer 98.000 liter) levert dit filter 3 tot 5 jaar lang veilig drinkwater voor wel 100 mensen.

Enkele belangrijke kenmerken van de LifeStraw Community zijn de geavanceerde zuiveringstechnologie, die een breed scala aan verontreinigingen verwijdert, en de ultrasterke constructie die tegen zware omstandigheden bestand is. Het filter heeft geen elektriciteit, batterijen of vervangingsonderdelen nodig en is eenvoudig in elkaar te zetten, te vullen en te gebruiken.
Conclusie
Ben je op zoek naar een betrouwbaar en effectief waterfilter voor jouw gemeenschap? Dan is de LifeStraw Community High-Capacity waterfilter een uitstekende keuze. Dankzij de hoge capaciteit, de geavanceerde zuiveringstechnologie en de duurzame constructie levert dit filter jarenlang veilig drinkwater. Dus waarom wachten? Klik hier om de LifeStraw Community te bestellen en verzeker jouw gemeenschap vandaag nog van veilig drinkwater!
LifeStraw Community High-Capacity waterfilter — overzicht
Als het gaat om veilig drinkwater voor een grote groep mensen, is de LifeStraw Community High-Capacity waterfilter een prima optie om te overwegen. Dit filter is ontworpen voor dagelijks gebruik in gemeenschappen, scholen en instellingen, en voldoet aan de strengste drinkwatereisen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de Amerikaanse EPA.
Een van de beste eigenschappen van de LifeStraw Community is de hoge capaciteit. Het reservoir bevat 50 liter, genoeg om 100 mensen 3 tot 5 jaar lang van water te voorzien. Daarnaast verwijdert het filter vrijwel alle virussen, bacteriën, parasieten en microplastics uit het water, terwijl het ook chloor en troebelheid vermindert en de smaak verbetert.
De LifeStraw Community is eenvoudig ter plekke in elkaar te zetten en heeft geen batterijen, reserveonderdelen of chemicaliën nodig. Het filter wordt geleverd met een optionele Autofill-kit, zodat gemeenschappen altijd toegang houden tot veilig drinkwater. Met vier veilige waterkranen kunnen meerdere mensen tegelijk water tappen.
Al met al is de LifeStraw Community High-Capacity waterfilter een betrouwbare en duurzame oplossing om een grote groep mensen van veilig drinkwater te voorzien.
Geavanceerde zuiveringstechnologie
We waren onder de indruk van de geavanceerde zuiveringstechnologie van de LifeStraw Community. Het verwijdert virussen, bacteriën, parasieten, microplastics, organische chemische stoffen, vuil, slib en zand effectief uit het water. Daarnaast vermindert het filter chloor en troebelheid en verbetert het de smaak.
Het reservoir met hoge capaciteit bevat 50 liter water, genoeg voor 100 mensen gedurende 3 tot 5 jaar. Dankzij de vier veilige waterkranen kunnen meerdere mensen tegelijk water tappen. De meegeleverde Autofill-kit is optioneel te gebruiken, zodat gemeenschappen altijd toegang houden tot veilig drinkwater.
De LifeStraw Community is ontworpen voor dagelijks gebruik in gemeenschappen, scholen en instellingen, is eenvoudig ter plekke te monteren en heeft geen batterijen, reserveonderdelen of chemicaliën nodig — perfect voor zuivering op de plek van gebruik.
Al met al vonden we de geavanceerde zuiveringstechnologie van de LifeStraw Community zeer effectief, wat het een uitstekende keuze maakt voor gemeenschappen die een betrouwbaar en duurzaam waterfilter nodig hebben.

## Producten

URL: https://metpositieveenergie.nl/producten/

Hoe kun je je beter voelen? Welke producten helpen daarbij?


Waterstofwater helpt je fysieke lichaam, je energetische, emotionele en mentale lichaam met energie te doorstromen. Daardoor ga je je niet alleen veel energieker voelen, maar wordt het ook makkelijker diepere blokkades op te lossen. Het is natuurlijk vervolgens aan jou wat je met al die energie doet!


Lees hier meer over producten die je helpen jouw energie niveau te verhogen!

## Perfectionisme loslaten: goed genoeg is vaak perfect

URL: https://metpositieveenergie.nl/perfectionisme-loslaten-goed-genoeg-is-vaak-perfect/

Blokkades
Goed genoeg is vaak perfect.

Perfectionisme is de hardnekkige drang om foutloos te presteren en pas tevreden te zijn bij volmaaktheid. Het klinkt als een hoge standaard, maar is vaak uitstel met een net pak aan.
Wat is de prijs van perfectionisme?
Wachten tot iets perfect is betekent vaak: nooit beginnen of nooit afmaken. De laatste 20% kost je doorgaans het dubbele aan energie en levert nauwelijks meer op.
Hoe laat je perfectionisme los?
Hanteer de 80%-regel: voor de meeste dingen is 80% ruimschoots goed genoeg. Lever 1 ding bewust op 80% op en merk dat de wereld gewoon blijft draaien.
Meer lezen: Perfectionisme (Wikipedia) en Brené Brown (Wikipedia).
Veelgestelde vragen
Is perfectionisme niet juist goed?Streven naar kwaliteit is prima; problematisch wordt het als angst voor fouten je verlamt.
Hoe begin ik met loslaten?Oefen met kleine dingen “goed genoeg” opleveren en let op hoe weinig er misgaat.


Boekentip
De kracht van kwetsbaarheid · Brené Brown
Hoe je je durft te tonen en daardoor juist sterker wordt.
Bekijk op bol.com →

Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.
Geschreven door Hilde Kroon — Met Positieve Energie.

## Je zielsopdracht ontdekken (zonder zweverig te worden)

URL: https://metpositieveenergie.nl/je-zielsopdracht-ontdekken-zonder-zweverig-te-worden/

Spiritualiteit
Je levensdoel komt zelden als donderslag, maar als rode draad.

Je zielsopdracht is de rode draad van betekenis die door je leven en keuzes loopt. Je leest ‘m vaak pas achteraf, zoals je een pad ziet als je een stuk hebt gelopen.
Hoe ontdek je je rode draad?
Stel jezelf 4 vragen: waarbij raak je de tijd kwijt, wat deed je als kind het liefst, welk onrecht maakt je boos, en waarvoor bedanken mensen je? De antwoorden wijzen naar een richting, niet naar een functietitel.
Moet ik mijn leven omgooien?
Nee. Een zielsopdracht uit zich vaak in hóe je dingen doet (verbinden, scheppen, helpen), meer dan in wát. Je kunt er vandaag al kleine ruimte aan geven.
Meer lezen: Zingeving (Wikipedia) en Ikigai (Wikipedia).
Veelgestelde vragen
Heb ik één vast levensdoel?Niet per se. Je rode draad kan zich in verschillende vormen en fasen uiten.
Is dit niet erg zweverig?Het hoeft niet: je baseert het op concrete dingen die je energie geven en waar je van nature naartoe beweegt.


Boekentip
De alchemist · Paulo Coelho
Een betoverende fabel over moed, dromen en je eigen pad volgen.
Bekijk op bol.com →

Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.
Geschreven door Hilde Kroon — Met Positieve Energie.

## Hooggevoelig? Dan heb je een superkracht in handen

URL: https://metpositieveenergie.nl/hooggevoelig-dan-heb-je-een-superkracht-in-handen/

Psychologie
Diep voelen is geen kwaal, maar een fijn afgesteld instrument.

Hooggevoeligheid (HSP) is een eigenschap waarbij je prikkels intenser opneemt en dieper verwerkt. Ongeveer 1 op de 5 mensen heeft dit fijner afgestelde zenuwstelsel.
Hoe herken je hooggevoeligheid?

sterke reacties op geluid, licht, cafeïne of honger;
je voelt stemmingen van anderen haarfijn aan;
je hebt rust nodig om op te laden;
kunst en natuur raken je diep.

Hoe wordt gevoeligheid een kracht?
Door je grenzen serieus te nemen — pauzes, stilte, minder volle agenda’s — verandert je gevoeligheid van valkuil in kompas. Plan bewust 1 rustmoment zonder schermen.
Meer lezen: Hoogsensitiviteit (Wikipedia) en Elaine Aron (Wikipedia).
Veelgestelde vragen
Is HSP een stoornis?Nee, het is een normale eigenschap, geen ziekte of diagnose.
Kun je leren omgaan met veel prikkels?Zeker. Met goede zelfzorg en grenzen wordt gevoeligheid juist een sterke kant.


Boekentip
Hoog sensitieve personen · Elaine Aron
Herken en koester je hooggevoeligheid als kracht.
Bekijk op bol.com →

Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.
Geschreven door Hilde Kroon — Met Positieve Energie.

## Angst als wegwijzer in plaats van rem

URL: https://metpositieveenergie.nl/angst-als-wegwijzer-in-plaats-van-rem/

Blokkades
Angst is geen stopbord, maar een wegwijzer.

Angst is een natuurlijke reactie van je lichaam die je waarschuwt voor (vermeend) gevaar. Vaak wijst hij juist naar wat ertoe doet en waar groei zit.
Waarom werkt wachten op moed niet?
We denken: zodra de angst weg is, doe ik het. Maar moed komt meestal ná de eerste stap, niet ervoor. Je doet het báng en merkt onderweg dat het meevalt.
Hoe maak je angst kleiner?
In 3 stappen: 1) benoem ‘m (“ik ben bang dat…”); 2) verklein de stap tot een mini-versie; 3) doe ‘m tóch. Elke keer wordt je comfortzone iets ruimer.
Meer lezen: Angst (Wikipedia) en Thuisarts.nl over angst.
Veelgestelde vragen
Wanneer is angst een probleem?Als angst je dagelijks leven beperkt of langdurig aanhoudt, is het verstandig hulp te zoeken bij je huisarts.
Verdwijnt angst als ik iets vaker doe?Vaak wel; door blootstelling went je zenuwstelsel en neemt de spanning af.


Boekentip
Voel de angst en doe het toch · Susan Jeffers
De klassieker die je leert handelen ondanks je angst.
Bekijk op bol.com →

Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.
Geschreven door Hilde Kroon — Met Positieve Energie.

## Flow: het geluk van helemaal opgaan

URL: https://metpositieveenergie.nl/flow-het-geluk-van-helemaal-opgaan/

Psychologie
Geluk zit vaak in opgaan, niet in ontsnappen.

Flow is de mentale toestand waarin je volledig opgaat in een bezigheid en de tijd lijkt te verdwijnen. De term komt van psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi.
Wanneer ontstaat flow?
Als een taak net iets uitdagender is dan je makkelijk aankunt — niet te makkelijk (verveling), niet te moeilijk (stress). In dat gouden midden raak je ‘in the zone’.
Hoe vergroot je de kans op flow?

Kies een duidelijke, haalbare uitdaging.
Werk in blokken van 25–50 minuten.
Zet afleidingen uit; één melding breekt de betovering.

Meer lezen: Flow (Wikipedia) en Mihaly Csikszentmihalyi (Wikipedia).
Veelgestelde vragen
Kan iedereen flow ervaren?Ja. Het lukt het makkelijkst bij iets wat je écht boeit en net genoeg uitdaagt.
Is multitasken handig voor flow?Nee, juist niet. Flow vraagt één taak met volle aandacht.


Boekentip
Flow · Mihaly Csikszentmihalyi
Het geheim van opgaan in wat je doet en je gelukkiger voelen.
Bekijk op bol.com →

Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.
Geschreven door Hilde Kroon — Met Positieve Energie.

## De kracht van positief denken (met een flinke dosis nuance)

URL: https://metpositieveenergie.nl/de-kracht-van-positief-denken-met-een-flinke-dosis-nuance/

Mindset
Positief denken is geen toverstaf, maar wel een verrekijker.

Positief denken is je aandacht bewust richten op mogelijkheden in plaats van alleen op problemen. Het is geen ontkenning van wat moeilijk is.
Lost positief denken alles op?
Nee. Je kunt je rekening niet wegglimlachen, en dwangmatig positief zijn (’toxic positivity’) duwt nare gevoelens weg die later terugkomen. Realisme hoort erbij.
Wat werkt wél?
Waar je aandacht naartoe gaat, groeit. Zoek je ook naar mogelijkheden, dan zie je opties die er al waren. Ruil 1 keer per dag “dit moet” in voor “dit mag ik”.
Meer lezen: Optimisme (Wikipedia) en Positieve psychologie (Wikipedia).
Veelgestelde vragen
Is positief denken hetzelfde als alles mooi praten?Nee. Gezond positief denken erkent de realiteit en zoekt daarbinnen naar ruimte en oplossingen.
Kun je positiever leren denken?Ja, het is grotendeels een gewoonte die je met kleine, dagelijkse keuzes traint.


Boekentip
De kracht van intentie · Wayne Dyer
Verbind je met de scheppende energie achter je verlangens.
Bekijk op bol.com →

Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.
Geschreven door Hilde Kroon — Met Positieve Energie.

## Leven in het nu: stop met malen, begin met zijn

URL: https://metpositieveenergie.nl/leven-in-het-nu-stop-met-malen-begin-met-zijn/

Spiritualiteit
Minder in je hoofd, meer in je leven.

Leven in het nu betekent je aandacht bewust richten op dit moment, in plaats van op gisteren of morgen. Klinkt simpel, maar ons hoofd is dol op tijdreizen — en juist daardoor missen we vaak het enige moment dat echt bestaat.
Waarom is het nu zo krachtig?
Onderzoek naar mindfulness laat zien dat al 10 minuten aandachtstraining per dag stress en piekeren kan verminderen. Het nu is de enige plek waar je kunt ademen, voelen en kiezen; gisteren is herinnering, morgen een idee.
Hoe oefen je aanwezigheid zonder meditatiekussen?
Kies 3 vaste momenten per dag om bewust je voeten te voelen of één geluid op te merken. Aanwezigheid is een spier die groeit met kleine, dagelijkse herhaling.
Meer lezen: Mindfulness (Wikipedia) en Thuisarts.nl over stress.
Veelgestelde vragen
Moet ik hiervoor mediteren?Nee. Één handeling per dag met volle aandacht doen telt net zo goed.
Hoe lang duurt het voor ik effect merk?Velen merken na een paar weken dagelijkse mini-oefening al meer rust en focus.


Boekentip
De kracht van het nu · Eckhart Tolle
Dé klassieker over leven in het nu — minder denken, meer rust.
Bekijk op bol.com →

Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.
Geschreven door Hilde Kroon — Met Positieve Energie.

## Loslaten: de kunst van minder vasthouden

URL: https://metpositieveenergie.nl/loslaten-de-kunst-van-minder-vasthouden/

Spiritualiteit
Vasthouden kost energie. Loslaten geeft het terug.

Loslaten is het bewust stoppen met vasthouden aan gedachten, gevoelens of situaties die je niet kunt veranderen. Het is geen opgeven, maar je handen openen zodat er weer iets in past.
Waarom kost vasthouden zoveel energie?
Blijven malen over iets onveranderbaars is als de hele dag een zware tas dragen ‘voor het geval dat’. Je merkt het gewicht pas als je ‘m neerzet.
Hoe leer je loslaten?
Niet wegduwen (dat is vastpakken), maar toelaten en dan laten gaan. Voel wat er is, zeg innerlijk “het mag er zijn”, en open letterlijk je handen. Oefen het één keer per dag.
Meer lezen: Acceptatie (Wikipedia) en Mindfulness (Wikipedia).
Veelgestelde vragen
Is loslaten hetzelfde als opgeven?Nee. Je staakt de strijd tegen wat je niet kunt veranderen, niet je doelen.
Hoe vaak moet ik het oefenen?Dagelijks even, kort. Loslaten is een vaardigheid die groeit met herhaling.


Boekentip
Loslaten · David Hawkins
Een eenvoudige methode om emoties te laten gaan en vrij te worden.
Bekijk op bol.com →

Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.
Geschreven door Hilde Kroon — Met Positieve Energie.

## Begin je dag met intentie (in plaats van met scrollen)

URL: https://metpositieveenergie.nl/begin-je-dag-met-intentie-in-plaats-van-met-scrollen/

Mindset
Hoe je de eerste tien minuten van je dag voor jezelf laat werken.

Een ochtendritueel is een vaste, bewuste routine waarmee je je dag begint — in plaats van te starten met de zorgen van de hele wereld via je telefoon. Hoe je die eerste minuten besteedt, kleurt vaak de rest van je dag.
Waarom is de ochtend zo bepalend?
In de eerste uren is je geest nog ontvankelijk en je wilskracht doorgaans op zijn hoogst. Begin je met scrollen, dan vul je dat kostbare moment met andermans agenda en alarmberichten. Een paar bewuste minuten voor jezelf zetten een rustiger toon — en dat effect werkt de hele dag door.
Welke mini-rituelen werken het best?
Je hoeft je ochtend niet helemaal om te gooien. Kies er één die bij je past:

Drink een glas water vóór je koffie.
Kies één woord of intentie voor de dag (bijvoorbeeld: rustig, open, dapper).
Adem drie keer rustig en langzaam uit.
Doe één rek- of strekbeweging.
Pak je telefoon pas ná het ontbijt.

Hoeveel tijd kost dit?
Vijf minuten is genoeg om verschil te merken. Bij gewoontevorming is consistentie belangrijker dan duur: elke dag 5 minuten verslaat één keer per week een uur. Klein en dagelijks wint van groots en sporadisch.
Meer achtergrond over gewoontes en gezonde routines vind je bijvoorbeeld op Thuisarts.nl en in dit overzicht over gewoontevorming.
Veelgestelde vragen
Wat als ik geen ochtendmens ben?Juist dan helpt een mini-ritueel: het duurt maar één minuut en vraagt geen vroege wekker. Begin belachelijk klein.
Moet ik mediteren?Nee. Drie bewuste ademhalingen of een glas water tellen net zo goed. Kies wat bij je past en wat je vólhoudt.
Klein begin morgen: leg vanavond een glas water klaar op je aanrecht. Je ochtend-ik zal je dankbaar zijn.


Boekentip
The Miracle Morning · Hal Elrod
Begin je dag met een ochtendritueel dat je leven verandert.
Bekijk op bol.com →

Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.
Geschreven door Hilde Kroon — Met Positieve Energie.

## Water, energie en je lichaam

URL: https://metpositieveenergie.nl/water-energie-en-je-lichaam/

Psychosomatiek
Schoon, voldoende water: een kleine sleutel tot meer energie.

Hydratatie is het op peil houden van de vochtbalans in je lichaam — en die balans heeft meer invloed op je energie en stemming dan veel mensen denken. Je lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water; je hersenen zelfs voor zo’n 75%. Geen wonder dat een klein tekort meteen voelbaar is.
Hoeveel water heb je echt nodig?
Voor volwassenen geldt grofweg 1,5 tot 2 liter vocht per dag, inclusief thee, koffie en water uit voeding. Bij warmte, sporten of een drukke dag mag dat meer zijn. Een handige vuistregel: drink verspreid over de dag, niet alles in één keer.
Hoe weet je of je genoeg drinkt?
Je lichaam geeft subtiele signalen. Lichtgele urine is meestal een goed teken; donker betekent vaak: meer drinken. Ook vermoeidheid, hoofdpijn, concentratieverlies en trek in zoet kunnen verkapte dorst zijn. Voor je naar de koffie of koek grijpt: drink eerst een glas water en wacht tien minuten.
Werkt water echt op je energie?
Zelfs een mild vochttekort van 1 à 2% van je lichaamsgewicht kan je alertheid en humeur merkbaar verlagen, zo blijkt uit onderzoek. Goed hydrateren is dus een van de makkelijkste en goedkoopste manieren om je scherper en prettiger te voelen — geen wondermiddel, wel laaghangend fruit.
Water als klein ritueel
In veel tradities staat water voor zuivering en stroming — voor het loslaten van wat niet meer nodig is. Of je die symboliek nu omarmt of met een glimlach naast je neerlegt: een glas water bewust drinken is sowieso een klein moment van zorg voor jezelf.
Meer weten over gezonde voeding en vocht? Kijk bijvoorbeeld bij het Voedingscentrum of bij de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
Veelgestelde vragen
Telt thee of koffie mee voor mijn vochtinname?Ja. Hoewel cafeïne licht vochtafdrijvend werkt, dragen thee en koffie netto gewoon bij aan je vochtbalans.
Kun je te veel water drinken?In uitzonderlijke gevallen wel, maar voor de meeste mensen is mild te wéinig drinken het grotere risico. Luister naar je dorst en spreid het over de dag.
Klein begin vandaag: zet een fles of glas water in zicht op je werkplek. Wat je ziet, drink je.


Boekentip
De boodschap van water · Masaru Emoto
Een intrigerende kijk op hoe water reageert op woorden en intenties.
Bekijk op bol.com →

Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.
Geschreven door Hilde Kroon — Met Positieve Energie.

## Taurine - 10 jaar langer en gezonder leven?

URL: https://metpositieveenergie.nl/taurine/

Gezondheid
Taurine en veroudering: hoopvol onderzoek, gezonde nuance.

Een paar jaar geleden haalde taurine de krantenkoppen: zou dit aminozuur ons langer en gezonder kunnen laten leven? Het onderzoek — vooral bij dieren — was intrigerend. Tijd voor enthousiasme én een nuchtere blik.
Wat we (denken te) weten
De hoeveelheid taurine in ons lichaam neemt af met de jaren, en in dierstudies hing aanvulling samen met tekenen van gezonder ouder worden. Veelbelovend! Maar dierstudies vertalen zich niet automatisch naar mensen, en grootschalig bewijs bij mensen ontbreekt nog. ‘Misschien gunstig’ is iets anders dan ‘bewezen levensverlengend’.
Wat je sowieso kunt doen
Het goede nieuws: de pijlers van gezond ouder worden zijn allang bekend en gratis — goed slapen, bewegen, gevarieerd eten, verbinding en ontspanning. Taurine zit van nature in vis, vlees en zuivel. Wil je een supplement proberen? Doe het weloverwogen en in overleg met je arts.
Goed om te weten: dit artikel is informatief en geen medisch advies. Heb je klachten of gebruik je medicatie? Overleg dan eerst met je (huis)arts.

Tip
Taurine
Van nature in vis en vlees; ook als supplement verkrijgbaar.
Bekijk op bol.com →
Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.

## Helpt Taurine bij boezemfibrilleren?

URL: https://metpositieveenergie.nl/taurine-bij-boezemfibrilleren/

Gezondheid
Taurine en je hart: wat zegt het onderzoek — en wat niet?

Taurine is een aminozuur dat je lichaam zelf aanmaakt en dat je binnenkrijgt via vlees, vis en eieren. Het speelt een rol bij je spieren, spijsvertering en hart- en vaatstelsel. De laatste jaren staat het flink in de belangstelling — en zoals zo vaak met gezondheidsnieuws is het goed om enthousiasme én nuance naast elkaar te zetten.
Wat een onderzoek liet zien
In een klein, ouder onderzoek werd gekeken naar taurine bij mensen met hartritmestoornissen, en de eerste resultaten leken bemoedigend. Maar — en dit is cruciaal — het ging om een zeer kleine groep, het is niet op grote schaal herhaald, en losse studies zijn geen bewijs. Wat in een studie veelbelovend lijkt, is iets heel anders dan een veilige behandeling voor thuis.
Goed om te weten: dit artikel is informatief en geen medisch advies. Boezemfibrilleren en andere hartritmestoornissen zijn serieuze aandoeningen. Behandel jezelf nooit met (hoge doses) supplementen, stop nooit op eigen houtje met voorgeschreven medicatie, en overleg altijd eerst met je huisarts of cardioloog.
Verstandig nieuwsgierig blijven
Interesse in voeding mag er zijn en kan je helpen bewuster te leven. Tegelijk geldt: bij hartklachten is je arts je belangrijkste gesprekspartner. Supplementen kunnen wisselwerkingen hebben met medicijnen en vervangen nooit medische zorg. Bespreek wat je leest dus altijd met een professional voordat je iets verandert.

Tip
Taurine
Taurine is van nature aanwezig in vis en vlees en ook als supplement verkrijgbaar — gebruik altijd in overleg met je arts.
Bekijk op bol.com →
Bevat een affiliate-link naar bol.com; bij een aankoop ontvangen wij een kleine commissie, voor jou verandert de prijs niet.

## Afvallen met meer vet

URL: https://metpositieveenergie.nl/hoe-je-kunt-afvallen-met-meer-vet/

Gezondheid
Afvallen met méér vet? De nuance achter een opvallend idee.

“Vet maakt dik” was decennialang de heersende gedachte. Inmiddels weten we dat het verhaal genuanceerder ligt: gezonde vetten verzadigen goed, en niet vet maar vooral suiker en sterk bewerkt voedsel spelen een grote rol bij overgewicht. Geen wonder dat ‘meer goéd vet’ een populair idee werd.
Wat erachter zit
Gezonde vetten — uit vis, noten, olijfolie en avocado — geven een vol gevoel en houden je bloedsuiker stabieler, waardoor je minder snel trek krijgt. Minder suikerpieken betekent vaak minder snaaien. Dat is de kern van het idee.
Wat altijd werkt
Geen enkel dieet is een wondermiddel, en wat bij de één werkt, past de ander niet. De rode draad bij gezond eten blijft: zo onbewerkt mogelijk, genoeg eiwit en vezels, voldoende water, en vooral een patroon dat je vólhoudt — want de beste leefstijl is er één die bij jou past.
Goed om te weten: voedingskeuzes zijn persoonlijk en dit is geen medisch of diëtetisch advies. Twijfel je of heb je klachten? Vraag dan een diëtist of arts om advies.

## Blog

URL: https://metpositieveenergie.nl/blogs/

Op zoek naar inzicht? Grasduin door onze blogs!
 
 Blogs laden…

## Vertaling onderzoek boezemfibrilleren

URL: https://metpositieveenergie.nl/vertaling-onderzoek-boezemfibrilleren/

Samenvatting
Er werd gezocht naar tekorten aan voedingsstoffen die hartritmestoornissen [voortijdige atriumcontracties (PAC’s = Premature Atrial Contractions), voortijdige ventriculaire contracties (PVC’s = Premature Ventrical Contractions), atriumfibrilleren en bijbehorende sinuspauzes] kunnen veroorzaken en we vonden in de literatuur ondersteuning voor tekorten aan taurine en l-arginine. 
Mensen met een geschiedenis van zeer frequente aritmieën werden getest, waaruit blijkt dat 10-20 g taurine per dag PAC’s met 50% vermindert en alle PVC’s voorkomt, maar de pauzes niet voorkomt. 
Toevoeging van 4-6 g l-arginine beëindigde onmiddellijk vrijwel alle resterende pauzes en PAC’s, waarbij het normale hartritme behouden bleef bij voortzetting van de behandeling. 
Effecten van taurine die nuttig zijn bij het voorkomen van hartritmestoornissen zijn onder andere het reguleren van kalium-, calcium- en natriumniveaus in het bloed en de weefsels, het reguleren van de prikkelbaarheid van de hartspier en het beschermen tegen schade door vrije radicalen. 
Taurine herstelde in een van de gevallen de energie en het uithoudingsvermogen van een verzwakte toestand tot een normale toestand. 
Aritmieën kunnen ook reageren op taurine omdat het de activiteit van het sympathische zenuwstelsel dempt en de afgifte van epinefrine dempt. 
L-arginine kan anti-aritmische eigenschappen hebben die voortkomen uit zijn rol als stikstofmonoxide (NO) precursor en uit zijn vermogen om spontaan sinusritme te herstellen. 
De endogene (= innerlijke, in de mens) productie van taurine en l-arginine kan afnemen bij het ouder worden, waardoor het hartritme verstoord raakt. 
Deze “voorwaardelijk” essentiële voedingsstoffen worden daarom “essentieel” en vereisen suppletie om morbiditeit en mortaliteit te voorkomen.
L-arginine wordt verondersteld hartritmestoornissen te voorkomen door NO-stabilisatie van de sinusknoop. 
Er wordt verondersteld dat hartritmestoornissen zonder bekende oorzaak bij verder gezonde mensen symptomen zijn van een tekort aan taurine en arginine.
 
 Terug naar de blog over boezemfibrilleren

## Zie je jouw diamant?

URL: https://metpositieveenergie.nl/zie-je-jouw-diamant/

Een oud verhaal vertelt over reizigers in de woestijn die in de avondschemering zochten naar goud en deze niet vonden. Wat ze over het hoofd zagen waren alle diamanten die voor hun voeten lagen. Als je naar goud zoekt zie je de edelstenen niet. 


Dat betekent dat focus als voordeel heeft dat je je ergens op richt en het door de aandacht groeit. Maar als nadeel dat je al het anderen niet ziet! 


Dus richt je je focus op je klachten, nadeel, ellende, depressie, ongeluk, pech, tegenvaller, negatieve hoek, pijntje, instinker, verwachtings-verbreker, onvoldoener, slecht nieuws, beperking, handicap, rem, struikelblok etc., dan zie je vaak de tegenkant niet en mis je het voordeel, de meevaller, de positieve blik, de geluksbrenger, de opsteker, goed nieuws, de optimizer, de duwer, de massage, de goed gevoeler en meer. Sterker nog het vervelende zal groeien door de aandacht die je het geeft.





Je blik verruimen en de zaken anders zien zal helpen, maar het kost wat oefening om patronen te doorbreken.


Wil je een beetje hulp daarbij?


In een inzicht sessie helpen we je de quantum-sprong te maken en mogelijkheden te zien je eerder nog niet zag!



 
 
 inzicht sessie

## Boeien!

URL: https://metpositieveenergie.nl/kwetsbaar-geluk/

Als je iets moois ziet, beleeft, brengt, cadeau geeft of deelt dan kan dat kwetsbaar zijn. Het is iets dat je graag deelt met anderen. En … wat schetst onze verbazing! Anderen kijken er totaal anders tegen aan. Ze zijn ongeïnteresseerd, kwetsend, ze verpletteren je bloempje, ze zien jouw mooie geste niet en denderen verpletterend over jou heen. Betekent dit dat jij iets moois hebt neergelegd?


Je kunt op drie manieren reageren:


1. Als jouw waarheid, geluk, tevredenheid en zingeving van anderen af hangt dan is deze met voeten te treden. Een volgende keer bedenk je je wel om jouw mooie gift zo kwetsbaar neer te leggen. Je kruipt in je schulp en zult voorzichtiger worden.


2. Als jouw waarheid is dat wat jij zelf weet, dan doet het er minder toe wat anderen denken. Je ziet hun reacties, maar het raakt je niet zo. Hoogstens zie je dat anderen er niet om malen of het er niet mee eens zijn, maar verder: Boeien!


3. Als jouw waarheid staat en je open bent om deze bij te schaven door met anderen samen te werken, dan ben je super geïnteresseerd in anderen. Niet in hun oordeel ten opzichte van jou maar hoe ze denken op zichzelf. Allemaal informatie die waarde geeft aan de ander en inzicht geeft in hoe je samen iets moois kunt bereiken. Dus zelfs het afwijzen van jouw mooie idee heeft een waarde. Je leert dat een ander op een andere manier hierna kan kijken, hoe je idee niet aansprak door jouw eigen selectieve blik, formulering of benadering en hoe mensen kunnen denken buiten jouw reguliere denkpatroon. Leerzaam en instructief!


Ben je iemand uit de eerste categorie dan ben je heel sociaal en gevoelig voor hoe anderen denken en vind je acceptatie door anderen heel belangrijk.


Ben je uit de tweede categorie dan ben je zelfstandig, staat op je strepen en kunt wat hebben. Je maakt graag je eigen keuzes en vindt je vrijheid erg belangrijk.


Ben je uit de derde categorie dan heb je overzicht, begrijp je en doorvoel je mensen en kun je samenwerken vanuit een hoger niveau van begrip.





Kind 
Puber
Volwassen


Zorg
Waarheid
Groei


Afhankelijk
Onafhankelijk
Overzicht


Overleven
Leven
Vliegen


Aandachtvoor anderen
Aandachtvoor jezelf
Aandachtvoor jezelf en anderen







Wil je weten waar je zit en hoe je je verder kunt ontwikkelen? In een inzicht sessie kun je meteen grote stappen zetten!







 
 
 inzicht sessie

## Meditatieve Muziek

URL: https://metpositieveenergie.nl/meditatieve-muziek/

Spirituele Muziek

## Spirituele boeken

URL: https://metpositieveenergie.nl/spirituele-boeken/

Boeken met een ander perspectief
 
Een verdiepend boek met theorie en meer dan 60 praktijkvoorbeelden.
 
Een praktische handleiding over hoe je harmonieus om kun gaan met een/je scheiding. Met vele voorbeelden over praktische situaties, waarin je ziet hoe je in drie stappen een win-win oplossing bereikt.
 
Gezinsleden, buren, kennissen. Ze kunnen zo lastig zijn, totdat je ontdekt hoe je elke situatie naar een harmonieuze oplossing brengt.
Aanbevolen boeken over zielsopdracht en missie
 
Een ‘goed mens’ zijn, wat is dat? Voortdurend worstelen we met dilemma’s. Als we assertief zijn, zijn we dan nog wel verdraagzaam? Als we onze eigen keuzes maken, zijn we dan wel sociaal genoeg? Als we onze boosheid verwoorden, zijn we dan nog wel liefdevol? Als we ons laten gelden, missen we dan voldoende mededogen? Als we onze grenzen stellen, is onze liefde dan nog onvoorwaardelijk? Als we voor onszelf kiezen, zijn we dan egoïsten? Allemaal dilemma’s waar spirituele kennis tot op heden geen duidelijkheid over geeft. In dit inzichtelijke boek openbaart Meester Anthon dat iedere ziel een eigen unieke levensopdracht heeft, die afhankelijk is van de persoonlijke evolutie door onze vroegere incarnaties heen. Daardoor is dat wat ‘goed’ is voor de een, dat niet vanzelfsprekend ook voor de ander. ‘De Hemel op Aarde’ en de De DNA-code van de ziel’ en laten zien wat de verschillende wegen naar eenheid zijn en hoe we deze kunnen bereiken door ‘mens’ te zijn. Laat dit boek je wegwijs maken in je pogingen om te leven volgens jouw ziel. William Gijsen en Joke Dewael leggen zich in het Centrum voor Spiritueel Inzicht in België toe op spiritual coaching en zingevingstherapie. 
 
Aanbevolen boeken over de symbolische betekenis van ziek zijn
 
De zin van ziekzijn van Thorwald Dethlefsen en Rüdiger Dahlke gaat in op de achtergronden en filosofie van het ziek zijn én beter worden. Vervolgens beschrijven de auteurs de meest voorkomende ziektebeelden en -symptomen, de mogelijke oorzaken, met welke gevoelens en activiteiten ze samenhangen en wat we eraan kunnen doen. Hun boodschap: we zullen de confrontatie met onszelf moeten aangaan, willen we aan onze genezing kunnen werken. Op deze manier leren we zelf symptomen te interpreteren en als zinvol te aanvaarden: onze ziekte is een weg om onszelf te vinden en innerlijk te groeien.
 
Psyche en emoties spelen een zeer belangrijke rol bij het ontstaan en de genezing van ziekten. Christiane Beerlandt toont ons hoe de kiem, de wérkelijke oorzaak waarom men een bepaalde ziekte ontwikkelt, zich bevindt in de psychologische, emotionele toestand van een persoon op het vlak van onze diepste gevoelens en overtuigingen.
Als we dit goed begrijpen, dan kunnen we de oorzaak opheffen zodat genezing kan plaatsvinden.
Aanbevolen boeken over relaties

## Waterkwaliteit in nederland

URL: https://metpositieveenergie.nl/waterkwaliteit-in-nederland/

Misschien hoorde je het op het journaal of in de media: Onze waterbedrijven kunnen de kwaliteit in Nederland van ons drinkwater nauwelijks garanderen. Dit komt door de hoeveelheid chemicaliën die steeds lastiger te verwijderen zijn. Ook ons oppervlakte water bevat steeds meer verontreinigingen.
 
 Bekijk hier de info van de rijksoverheid
 
Kunnen we het water uit de kraan nog vertrouwen? Durven we dat risico te nemen?
Jij bestaat voor meer dan 60% uit water en jij bepaalt daarvan de kwaliteit!
Je kunt uiteraard je water in de supermarkt of eco-winkel halen. Als je dat doet, let dan op dat je water in glas koopt of in plastic flessen die geen chemische stoffen afgeven. Deze laatste soort is zeldzaam en vaak niet verkrijgbaar.
Het voedingscentrum stelt:In plastic flesjes zitten chemische stoffen die mogelijk in het water terecht kunnen komen, bijvoorbeeld BPA. Dit gebeurt met name als de temperatuur hoger is.
Als je niet alleen water drinkt, maar ook gebruikt voor thee, koffie, bij koken en bij bakken van brood of dergelijke dan is het vele malen goedkoper om je leidingwater zelf te filteren. Je betaalt dan nog maar enkele centen per liter voor zuiver water zonder kalk, chemicaliën en zware metalen.
Thee en koffie blijkt veel beter te smaken als deze is gemaakt met zuiver water.
 
 Bekijk de waterfilters

## Waterfilter

URL: https://metpositieveenergie.nl/waterfilter/

Waterfiters verwijderen chemische verontreiningen
 
 Wil je weten waarom? Klik dan hier
 
 
 
ZeroWater filters zijn de enige waterfilterkannen op de markt die door de NSF zijn gecertificeerd op het filteren van lood en chroom. Doordat ZeroWater vijf verschillende filtertechnologieën gebruikt in het filter is het mogelijk om vrijwel alle vervuiling uit het leidingwater te verwijderen. Dit zorgt voor heerlijk zacht water. Dit zachte water word took aangeraden om te gebruiken voor het zetten van de beste kopjes thee.
 
 
Een BRITA waterfilterkan voorziet je in een mum van tijd van heerlijk zacht drinkwater. Gewoon je kan vullen en BRITA filtert de kalk en andere smaak- en geurverstorende stoffen uit het kraanwater. Ook je huishoudapparaten profiteren van dat zachte BRITA water: ontkalken is nauwelijks nog nodig. In het BRITA waterfilterstation gebruik je de MAXTRA+ filterpatronen, deze zijn goed voor 4 weken of 100 liter gefilterd kraanwater. Door ze tijdig te vervangen geniet je altijd van heerlijk BRITA gefilterd water.
Klik op de afbeelding voor een overzicht van Waterfilters

## Waterstof Generator Groot

URL: https://metpositieveenergie.nl/waterstof-generator-groot/

https://youtu.be/rfb1pP5vGy0
Wil je de hele dag door waterstof water drinken en hoeft de maker niet draagbaar te zijn dan is het wellicht handig om een grote, vaste generator op het aanrecht of in de woonkamer te zetten. Je kunt hiermee 2 liter waterstofwater per keer maken.





Dit apparaat staat bij ons steeds in de keuken en het het is een prachtig gezicht om de rookwolkachtige waterstofnevel door de liters heen naar boven de zien warrelen. De knop rechtsonder meest gebruikt.
 
 


Bekijk hieronder de prijs, minder dan 100 dollar, inclusief verzendkosten.Het prettige van deze maker vind ik dat deze van glas is.De besteltijd is officieel een maand. Bij ons duurde het 2.5 week.


Naar Waterstof Maker Groot in Webwinkel


Voordelen van het drinken van waterstof houdend water


Remmen van ontstekingenVerbeteren van de bloedvatenOndersteunend bij allergieDe afbraak van goede structuren wordt geremdDe opbouw van goede structuren wordt gestimuleerdVertraagt de verouderingPasseert makkelijk celmembranen en microstructurenVerbetert het zenuwstelselVersterkt andere oxidatie processenBetere opname van voedingBetere afvoer van afvalstoffen


Overview Wetenschappelijk Onderzoek Gezondheidsvoordelen Waterstof (Engelstalig)




 
 Ben heel blij met de waterkoker! Gebruik het elke dag. Geeft een goed gevoel.
 
 Caren i.’t.V.
 Veel sneller geleverd dan verwacht! Mooi en goed. Dank voor de fijne service
 
 Harry Hooyberg
 Onderstaande de gunstige effecten van waterstof uit allerlei onderzoeken. Samengevat uit meer dan 660 onderzoeken die alle stellen dat waterstof gezonde effecten heeft zonder enig nadeel: Waterstof is natuurlijk, supergezond, reguleert je weerstand, immuunsysteem, afvoer van schadelijke stoffen en het kan overal bij, omdat waterstof het allekleinste molecuul is.Verscheiden onderzoeken naar Waterstofwater bij Corona besmetting laten zien dat het gebruik de ontstekingsreactie beperkt, waardoor o.a. de vochtvorming afneemt. Zie dit Engelstalige onderzoek.H2 biologische effecten en mogelijke werkingsmechanismen
Samenvatting van alle voordelen:
(A) H2 heeft selectieve anti-oxidatieve, ontstekingsremmende en anti-apoptotische (anti-celdood) eigenschappen. Exogene schade als gevolg van factoren zoals straling veroorzaakt een overmatige cellulaire ROS-productie. H2 dringt door in biomembranen en bereikt effectief de celkernen. H2 ruimt selectief -OH en ONOOO- op en voorkomt zo DNA-beschadiging. H2 reguleert ook de expressie van pro-inflammatoire en inflammatoire cytokinen, zoals IL-1β, IL-6, TNF-α, ICAM-1, en HMGB-1, en van pro-apoptotische factoren, zoals caspase-3, caspase-12, caspase-8 en Bax. H2 verhoogt de expressie van anti-apoptotische (celdood) factoren, zoals Bcl-2 en Bcl-xL. (B) H2 moduleert de signaaltransductie binnen en tussen vele paden. De exacte doelen en moleculaire mechanismen van H2 zijn onbekend. Is er sprake van overspraak tussen verschillende signaaltransductieroutes? Zo ja, hoe wordt het geactiveerd? Verdere studies verkennen de andere signaleringstrajecten die kunnen deelnemen aan H2-gerelateerde ziektebestrijding.

## Waterstof Generator

URL: https://metpositieveenergie.nl/waterstof-generator/

Waterstof is de kleinste antioxydant en superkrachtige antioxydant die juist omdat deze zo klein is ook alle structuren van cellen in kan en daar de schadelijke stoffen opruimt.

Een voorbeeld: Ieder moment ontstaan er veel vrije radicalen, vaak geladen zuurstof moleculen, in ons lichaam. Deze beschadigen vetmoleculen/cholesterol en die worden ingebouwd in o.a. celmembranen. Deze membranen maken dan zelf ook vrije radicalen aan in een kettingreactie. Zo ontstaat ook een steeds beschadigde en opbouwende laag op de bloedvaten. De oorzaak van hart en vaatziekes. Waterstof ruimt onmiddellijk de vrije zuurstof op zet het daarbij om in nuttig water. Uit onderzoek blijkt dat het verschil tussen “goed” en “slecht” cholesterol veel kleiner dan aangenomen en dat het belangrijker is dat de cholesterol niet is beschadigd/geoxideerd. Vele andere oxidanten worden zo ook onschadelijk gemaakt.
Daarnaast maakt waterstof het lichaam basisch waardoor vetverbranding toeneemt, afvalstoffen beter worden afgevoerd en het immuunsysteem beter en meer gericht werkt. De effecten hiervan staan hieronder genoemd.Er zijn al meer dan 660 onderzoeken gepubliceerd die de positieve effecten aantonen.


 
Produceert in 3 minuten een halve liter waterstof water.


Remmen van ontstekingenVerbeteren van de bloedvatenOndersteunend bij allergieDe afbraak van goede structuren wordt geremdDe opbouw van goede structuren wordt gestimuleerdVertraagt de verouderingPasseert makkelijk celmembranen en microstructurenVerbetert het zenuwstelselVersterkt andere oxidatie processenBetere opname van voedingBetere afvoer van afvalstoffen

Bestel hier de Krachtige Draagbare Waterstof Generator Electrolyse FlesOok onderweg te gebruiken voor Waterstof aanmaak

Voor minder dan 0.1 eurocent per liter maak je dan je eigen waterstofhoudend water, zo veel en zo vaak als je wil.

Wil je liever een groot model van glas, kijk dan hier

## Waterstofgas en Gezondheid

URL: https://metpositieveenergie.nl/waterstofgas-en-gezondheid/

Hoe je langer en gezonder leeft met Waterstof

Ben je moe, heb je last van ontstekingen, ga je gebukt onder een chronische ziekte? Wil je gewoon je gezondheid en energiepeil een boost geven? We worden omringd door een eenvoudige en makkelijke oplossing die bijdraagt aan je gezondheid, levensverwachting en plezier: Water.



De oceanen, de zeeën, de rivieren, de lucht, wolken bestaan voornamelijk uit water. En in water zit de oplossing, echter, nog niet in de juiste vorm. Het is goed om voldoende water te drinken en er is een nog betere manier om dat water te drinken. Water bestaat uit twee elementen (moleculen, stofjes) die met elkaar verbonden zijn: Zuurstof en Waterstof. Door zuurstof zijn we omringd. 80% van de lucht om ons heen is zuurstof. Waterstof is de meest voorkomende materie in ons hele universum. Zelfs onze zon brandt er op en geeft ons licht. Helaas, is het voor ons sporadisch beschikbaar, omdat het zo makkelijk reageert. Ons lichaam maakt daar gebruik van bij het opruimen.

Waterstof is een super opruimer voor je gezondheid

Waterstof is de meest geschikte opruimer voor ons lichaam, omdat

Het voor ons onschadelijk isHet restproduct van het opruimen water isWaterstof zo klein is dat het overal bij kan. Want het is het kleinste molecuul!

Wat doet waterstof dan precies?

Waterstof ruimt vrije radicalen op, honderden malen effectiever dan vitamine C, PQQ en andere opruimers.Het remt ontstekingsreacties en ruimt de afval daarvan op.Het geeft ruimte voor het eigen herstel van het lichaam.Het is de favoriet van ons eigen opruimsysteem.

Hoe gebruik ik waterstof?

Waterstof kun je innemen. Je kunt het inademen, injecteren en drinken! De makkelijkste en veiligste manier is drinken van water dat waterstof bevat.

Hoe kom ik aan water dat waterstof bevat?

Je kunt het zelf maken, je kunt een fles waterstof bestellen en het door het water heen laten borrelen. De makkelijkste en goedkope manier is om een generator te kopen die dat voor je doet.

Een ingewikkeld woord daarvoor is een “Waterstof Generator”. Een eenvoudige term is “Waterstof maker”.


 
WaterstofMaker


De aanschaf en gebruik van een waterstofmaker is eenvoudig. Bestellen, binnen een dag ontvangen, met water vullen, aanzetten en binnen een paar minuten drink je waterstof water.De bovenstaand kost je 120 euro, eenmalig en in de jaren daarna zet je al je leidingwater met een beetje elektriciteit om in waterstofwater voor minder dan 1 cent per liter. Verras je buren ook eens met waterstofwater. Het drinkt heel makkelijk en is heel zacht.De fles heeft een accu zodat je onderweg nieuw water kunt aanmaken.Je kunt het aanmaken voor je hele gezin door in 10 minuten zoveel water aan te maken en in afsluitbare flessen te gieten als je nodig hebt voor de rest van de dag.

Bestel de waterstofmaker hier

Wil je eerst meer weten over waterstof water, hoe je het toepast, voor welke aandoeningen, hoe vaak je het kunt drinken, hoe je het ’t beste bewaard, hoe veilig het is, wat de 600+ onderzoeken er over zeggen en waarop het is getest etc, etc, bestel dan mijn boek “Gezond door Waterstofgas – De kracht van een klein supermolecuul”Releasedatum 1 januari 2020.



In dit boek ontdek je alle mogelijkheden voor de toepassing van waterstof en hoe je het veilig, verantwoord, optimaal kunt toepassen bij allerlei ziektes en om supergezond en lang te leven.

Je kunt het boek, releasedatum 1 januari 2020, hier bestellen voor een introductieprijs.

Fysiek boek: 14.95 euro, nu komende dagen 9,95 euroE-boek: 6,95, nu komende dagen 3,95 euro

## CBD Olie

URL: https://metpositieveenergie.nl/cbd-olie/

Al 200.000+ jaar gebruiken mensen (homo sapiens) hennep producten. Tot 100 jaar gelden was de helft van onze kleding en geneesmiddelen gebaseerd op deze plant. Onze genen zijn gestuurd en aangepast op de stoffen die deze plant ons levert. Het was honderden millenia lang voor ons een basisvoedsel. Nu nog kun je zien en meten dat onze biochemie de stoffen van de hennep plant zelf aanmaakt en gebruikt.


Wat kan hennep en met name CBD olie voor ons betekenen in relatie tot gezondheid, afweer, immuunsysteem, levensverlenging en vitaliteit?


Ten eerste: Is het zuiver? (10.000 jaar geleden was er geen roundup, antibiotica, kunstmest)Ten tweede: Is het de juiste samenstelling? (Is het dat deel van de plant dat mij op de juiste manier helpt)Ten derde: Ben ik hier aan toe? (Dat is een diepere vraagstelling, waarover je verderop meer leest)





Is het zuiver?


De allerbeste hennepproducten zijn van de ‘oude’ planten, dus van de hennep voor 1920. Bestaat die hennep nog? Jazeker. Wij gebruiken die oude zaden om de zuivere bestanddelen en kweken die in een omgeving die vrij is van vervuiling.


Is het de juiste samenstelling?


Hier gaat het om welk deel van de plant je gebruikt en of je de juiste stoffen daaruit haalt in de beschikbare vorm. Dit is zo belangrijk dat dit onze hoofddoelstelling is. De maximaal nuttige stoffen in opneembare vorm!Gebruik de vorm die het beste aansluit op jouw doel of oplossing van jouw probleem.





Ben ik hier aan toe?


Nu kom je aan de kern. Heb je het probleem dat aan de basis ligt opgelost of ben je je daarvan bewust?Hiervoor is een geruststelling en een zorg: Door het gebruik van de CBD kun je jouw fysieke probleem verzachten en oplossen. Maar … als je de oorzaak niet verhelpt dan krijg je een nieuw probleem terug. Want, ieder probleem heeft een oorzaak. En als je dat niet oplost schuif je door naar een nieuw probleem. Het oplossen van je fysieke probleem geeft je tijd om na te denken wat de oorzaak was.Kom je hier niet duidelijk uit? Kies dan voor jaren hangen in je probleem of verander je leven compleet, achterhaal jouw echte waarom en boek een sessie met Hilde Kroon: hildekroonmediation.nl.


CBD Olie als volgende stap


Door het gebruik van CBD olie verzacht en/of verhelp je je fysieke problemen. Het is een milde, natuurlijke en directe toepassing. Daarna is het tijd om over de oorzaak na te denken. Wat is de oorsprong van deze problemen?


Extreem geval: MS – Multiple Sclerosis


Je hebt MS en merkt dat gebruik van CBD olie je aandoening aanzienlijk verlicht en mogelijk zelfs verhelpt. CBD olie zorgt voor regeneratie van de energiesysteem (Mitochondrien), voor het selectiever reageren van je immuunsysteem zodat de myeline niet wordt afgebroken en je regeneratie de overhand krijgt en … je merkt dat je motoriek verbetert (dopamine productie) en je sensitiviteit voor de wereld toeneemt (serotonine enoxytocine). Is dat voor jou goed? Wil je die sensitiviteit en de die verbinding? Wil je die motoriek om in de wereld jouw ding te doen? Wil je wel de wereld in met jouw gevoel, beweging en expressie?Als je dat niet wil dan komt je volgende uitdaging tegen die je dit zal verhinderen. De MS komt terug of je komt een andere beperking tegen die je stopt in dit spoor.

## massage artikelen

URL: https://metpositieveenergie.nl/massage-artikelen/

Geef of onderga je regelmatig (sacrale) massage, dan is een goede massage olie onontbeerlijk. De massage olie die wij maken en gebruiken is van een ‘geheim’ recept met de volgende ingrediënten:
 
 

body-milk
body-lotion
body-olie
Tea-tree
etherische olie

 
De combinatie maakt dat de olie heel zacht voelt en ruikt. Het omringt je als een zachte deken en maakt dat je je heel geliefd voelt. De massage olie helpt emoties los te laten, verstrekt je zelfvertrouwen en stelt je open je positieve energie te voelen.
Je kunt de olie gebruiken als massage olie of als lichaamsolie. 
 
Tips* Zorg dat je voor de massage goed schoon bent. De massage olie kan dan het beste intrekken.* Na de massage douche je een paar dagen niet, zodat de olie goed in de huid kan intrekken.
 
 
Symbolische voetnoten:* De mate en snelheid waarmee de olie in je huid trekt, zegt iets over hoe ontvankelijk je bent.* De fysieke sensaties, zoals prikkeling, pijn, kippenvel, trillingen, steken etc., die je voelt tijdens de massage geven je ook boodschappen. Let op waar je iets voelt en zoek inzicht in de betekenis. Voorbeelden: de voorkant van je lichaam staat voor het heden en toekomst, de achterkant voor het verleden. Je linkerkant staat voor je gevoel en je rechterkant voor je verstand. Succes met interpreteren!

## Kinesiologie

URL: https://metpositieveenergie.nl/kinesiologie/

Wat is kinesiologie
Kinesiologie is bekend van de zogenaamde ‘spiertesten’. Deze worden veel gebruikt in de alternatieve geneeskunde om te testen of je ergens allergisch voor bent of dat een bepaald middel wel of niet goed voor je is.
Als het antwoord een “ja” is, is het lichaam en de spieren sterk. Je kunt bijvoorbeeld je arm heel stevig houden. Als het antwoord een ‘nee’ is, klapt de arm door.
Het werkt als volgt:
Hoe het werkt
Je ziel is de meester van je lichaam en staat in contact met het ‘hogere’, het ‘bovenbewuste’. Je ziel geeft je altijd, in elke situatie, een seintje: Ja of nee. Een ja is een goed gevoel, een nee is een slecht gevoel. Het goede gevoel geeft ontspanning, je spieren ontspannen en ontspanning geeft kracht (zoals de Ki). Een slecht gevoel geeft een verkramping. De spieren spannen aan. Hierdoor verlies je de kracht.
De wegwijzer van de ziel
Dit echte gevoel is een ‘ja‘ of een ‘nee‘ vanuit je ziel, die in verbinding staat met het ‘Hogere’, ‘De Geest’, ‘God’ , je Gids of Meester, de Akashavelden, het ‘bovenbewuste’ of welke benaming je daar ook aan wilt geven. Als je niet luistert naar deze aanwijzingen en niet handelt volgens dit kompas en je de ‘ja’ of ‘nee’ signalen mist of (on)bewust niet volgt, ontstaan emoties variërend van hele fijne tot hele nare of helemaal geen emoties. Als je lang niet naar deze wegwijzers luistert, gaan deze emoties vastzitten in je lichaam en zo ontstaan ziekten. De plaats in je lichaam zegt iets over het onderwerp waar het over gaat. Je kunt ook bijkomende ’toevalligheden’ en ‘synchroniciteiten’ ervaren, die je de weg wijzen.
 
Wij gaan een stapje verder…
Het is ‘not done’ in kinesiologie-land, maar wij doen het toch… Wij gaan een stapje verder. Wij stellen vragen rond inzicht in levenskwesties. Waarom ook niet? Als het lichaam ons zoveel wijsheid te bieden heeft, waarom dat niet gebruiken?
Veel mensen zijn bang dat de antwoorden niet kloppen of om de antwoorden te volgen.
Dat is terecht! Volg nooit klakkeloos advies op. Van niemand! Eerst begrijpen waarom dit advies er is. Waarom zou het antwoord zijn, zoals het is? Wat is de ene kant, wat is de andere kant. Is er nóg een perspectief mogelijk? Als je het echt begrijpt, heb je het geïntegreerd en volg je niet, je leidt.
Mensen zijn ook bang dat de antwoorden niet kloppen. Ook dat is terecht! Het lijkt heel simpel. Maar ook weer niet. Want door al onze overtuigingen en angsten is het niet zo eenvoudig om zuiver afgestemd te zijn en deze ja en nee goed toe te laten, goed te interpreteren én de inzichten toe te passen.
Juist op onderwerpen die voor onszelf spannend zijn, kunnen we door de spanning de antwoorden manipuleren of verkeerd interpreteren, afwijzen, in de weerstand gaan. Het is dan fijn om deze vragen te kunnen stellen met of bij iemand die je daarbij kan helpen én kan helpen door te vragen. Net zolang tot je het helemaal begrijpt.
En dan nog heb je je vrije wil! Maar dat is weer een heel andere kwestie…
Niet het antwoord, maar het inzicht!
De spiertesten geven dus antwoord op je vragen en kunnen je helpen om inzicht te zoeken in wat je werkelijk wilt. Het gaat niet om de ja of de nee, het gaat om waarom je een ja of een nee krijgt. Sterker nog, door het dóórvragen, kan wat eerst een ja gaf, later een nee worden: het gaat niet om het antwoord, maar om het inzicht. Daarna volgt het handelen. Door het handelen naar het inzicht integreer je het. Nu is het innerlijk weten geworden.
Belangrijk dus om niet klakkeloos de antwoorden te volgen, maar daadwerkelijk te begrijpen waarom het antwoord is, wat het is. En door te vragen.
 
 Vragen stellen….

## Positiviteits Rapport

URL: https://metpositieveenergie.nl/positiviteits-rapport/

Aanvraag
* Wat krijg je?
Je ontvangt per mail een rapport waarin staat aangegeven of je positief bent gepoold.
* Hoe gaat het in zijn werk?
We stellen de vraag of je positief bent aan onze gids/meester Pia middels directe channeling en kinesiologie (spiertesten). Positief zijn betekent dat je alle (dus ook de vervelende emoties) toelaat en verwerkt.
* Kosteloos
De opvraging van het Positiviteits Rapport is kosteloos.
Vul het aanvraagformulier hieronder in:
[caldera_form id=”CF5debba5ecc313″]
Vervolg
Krijg je een ‘ja’, dan is dat voor jou de bevestiging dat je op de juiste weg bent. Wil je een boost in deze goede richting of heb je vragen over te nemen beslissingen e.d., schroom dan niet om ons je vragen te stellen. 
Wil je weten wat jouw plek is in het ‘grote geheel’, jouw ‘bewustzijnsniveau‘, en de daaraan gekoppelde levensopdracht of missie? Zodat je beter je eigen pad kunt volgen, ongeacht de reacties uit je omgeving? 
 
 Inzicht Sessie
 
Krijg je een ‘nee’? Schrik niet en raak niet in paniek. Het betekent alleen maar dat je de balans tussen je prettige en minder prettige gevoelens nog niet helemaal hebt gevonden. Je kunt dit zelf voor elkaar krijgen door:
1. jezelf bewust af te vragen waar je je boos, jaloers, onzeker over voelt of zou kunnen voelen en deze gevoelens erkennen en helemaal toe te laten en te verdragen totdat ze oplossen;
2. begrijpen waarom de situatie is zoals die is en wat daar goed aan is;
3. met behulp van ‘boven’ een situatie creeeren die beter voor je voelt.
Voelen doe je best alleen. Wij kunnen je wel verder helpen om inzicht te zoeken in naar wat nog nodig is om een ‘ja’ te krijgen. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je nog ergens (onbewust) weerstand tegen hebt of niet berust in een bepaalde (levens)situatie of het moeilijk vind je inzicht toe te passen. Het blijft natuurlijk aan jou, hoe je het toepast en gebruikt in je dagelijks leven, maar ook daar kunnen we je in bijstaan.
Als we daarna de ‘ja’ krijgen op de vraag of je met pure energie doorstroomd mag worden, kunnen we jou en je hele huis en eventueel je huisgenoten in positieve energie zetten. We houden je gedurende twee weken in deze energie. Na circa 2 weken is jouw energie zo sterk geworden dat je zelf volledig in deze frequentie kunt blijven. Voel je je jezelf toch nog terugvallen, stuur je ons een bericht en herhalen we de procedure nog een keer.
 
 Zuivering Sessie

## Breathwork

URL: https://metpositieveenergie.nl/breathwork/

Wat is breathwork?
Breathwork is de verzamelnaam voor ademtechnieken waarmee je je adem bewust inzet om je fysiologie, aandacht en mentale staat te beïnvloeden. In gewone mensentaal: je gebruikt je adem niet alleen om zuurstof binnen te krijgen, maar ook als “knop” waarmee je je systeem kalmer, helderder of juist opener kunt maken. De ene vorm is zacht (denk: rustiger ademen om beter te slapen), de andere is intens en bedoeld om je uit je vaste mentale groef te trekken.
Voor metpositieveenergie.nl is het handig om dat spectrum meteen helder te hebben, omdat “breathwork” online vaak één pot nat lijkt. Het is het niet. En eerlijk: wie alle technieken als “altijd ontspannend” verkoopt, verkoopt vooral marketing.
Hoe werkt breathwork?
Je adem is een unieke ingang tot je autonome zenuwstelsel: je kunt er bewust mee sturen, terwijl het tegelijkertijd automatisch blijft doorlopen. Daardoor kun je via ademtempo, diepte en ritme je lichaamssignalen (hartslag, spanning, alertheid) en je mentale ervaring beïnvloeden.
De sleutel die vaak wordt vergeten: CO₂
In het artikel van Qualia Life (Qualia) wordt vooral ingezoomd op circular breathwork (ook wel “conscious connected breathing” genoemd): snel en onafgebroken ademen, zonder pauze tussen in- en uitademing. Dat werkt niet “magisch”, maar via bloedgassen. Door dat tempo blaas je relatief veel CO₂ af (hyperventilatie), waardoor CO₂ in het bloed daalt. En dat heeft effect op je vaten en doorbloeding in de hersenen.
Die CO₂-daling veroorzaakt binnen seconden vaatvernauwing (vasoconstrictie) en daarmee een veranderde doorbloeding (perfusie) van de hersenen. In het Qualia-artikel wordt daarbij specifiek genoemd dat de prefrontale cortex tot de regio’s behoort die sterk beïnvloed worden. Het gevolg: je “controlecentrum” dempt tijdelijk. Dat fenomeen wordt in de neurowetenschap ook wel transient hypofrontality genoemd. (Qualia)
En dat is precies waarom dit type ademwerk niet alleen ontspanning kan geven, maar ook ontregeling, emotionele ontlading of een sterk veranderde beleving. Dat is geen bug; het is het mechanisme.
Default Mode Network: de binnenstem op herhaling
Het artikel legt een brug naar de default mode network (DMN): een netwerk dat actief is wanneer je aandacht naar binnen gaat (zelfspraak, piekeren, mentale tijdreizen). Dat netwerk helpt je “ik-verhaal” bouwen, maar kan ook vastlopen in rumination: dezelfde gedachtenrondjes, dezelfde angsten, hetzelfde script.
De claim in het artikel is: als de prefrontale “gatekeeper” tijdelijk zachter gaat, komt er minder top-down controle, en kan de DMN losser worden. Daardoor kan de innerlijke herhaling even onderbroken worden, wat ruimte kan geven voor nieuwe associaties, inzichten of emotionele verwerking.
Wat laat onderzoek naar circular breathwork zien?
Het Qualia-artikel beschrijft een studie waarin onderzoekers in Berlijn 61 ervaren deelnemers meenamen in een setting die leek op een echte workshop, mét muziek en ritme. Er was een actieve groep die circular breathwork deed en een controlegroep die normaal ademde met dezelfde muziek, zodat het effect van ademhaling beter te scheiden was van “de sfeer”.
Tijdens de sessie werd end-tidal CO₂ gemeten (CO₂ aan het einde van de uitademing). Normaal ligt dat rond 36–40 mmHg, maar bij de actieve ademgroep daalde het gemiddeld naar ongeveer 20 mmHg (sommigen tot 16). Dat zijn waardes die in een klinische context alarmbellen kunnen laten rinkelen, maar hier werden ze doelbewust opgewekt in een gecontroleerde setting.
De deelnemers gaven ook aan hoe diep hun veranderde staat was. Gemiddeld scoorde de actieve groep hoger dan de controleconditie. Daarna vulden deelnemers vragenlijsten in die oorspronkelijk zijn ontwikkeld voor psychedelische ervaringen (zoals MEQ-30 en 11-DASC). Volgens het artikel kwamen de scores van de ademgroep in de buurt van wat je ziet bij een matige therapeutische dosis psilocybine (20–25 mg) op bepaalde dimensies, en hoger dan MDMA op veel gemeten onderdelen—met de kanttekening dat dit gaat om vragenlijstprofielen, niet om “ademwerk = psychedelica”. (Qualia)
Interessant is de “afterglow” die het artikel noemt: een week later rapporteerden actieve ademhalers verbeteringen in stemming en welbevinden, en de diepte van de ervaring voorspelde hoe sterk dat effect was.
Waar is breathwork goed voor?
Hier moet je streng blijven: breathwork is geen universele oplossing. Maar er zijn wél plausibele redenen waarom mensen er baat bij kunnen hebben, afhankelijk van de techniek en de context.
Bij mildere vormen (rustig, paced breathing) is het doel vaak regulatie: minder stress-arousal, betere slaap, sneller herstellen na drukte. Dat past bij wat veel mensen praktisch zoeken: “mijn hoofd is te luid, hoe zet ik het zachter?”
Bij circular breathwork is het doel eerder doorbreken dan kalmeren. Het Qualia-artikel koppelt dit aan het idee van “pivotal mental states”: zeldzame vensters waarin het brein tijdelijk plastischer is en vaste patronen losser worden. Dat kan helpen bij het herzien van overtuigingen, het doorvoelen van weggedrukte emotie, of het ervaren van meer perspectief—maar alleen als er begeleiding, veiligheid en integratie is.
Als je het toch concreet wilt maken, dan zijn dit realistische “waarvoor”-gebieden, zonder er een wondermiddel van te maken:

Minder vastzitten in piekercirkels: niet omdat adem “je problemen oplost”, maar omdat het je uit de automatische stand kan halen en je aandacht anders organiseert.
Stemming en welbevinden: in het beschreven onderzoek waren er meetbare verbeteringen na een week bij de actieve ademgroep. (Qualia)
Emotionele verwerking: door tijdelijke demping van top-down controle kunnen gevoelens die normaal onderdrukt blijven, makkelijker naar boven komen. Dat is waardevol, maar kan ook intens zijn.

Wat kun je ervaren tijdens een sessie?
Als iemand je belooft dat het “altijd zacht en liefdevol” is, dan heeft die persoon óf nooit een stevige sessie gedaan óf wil vooral tickets verkopen.
Bij intensieve, snelle ademvormen zijn typische verschijnselen: duizeligheid, tintelingen rond mond/vingers en soms verkramping (“handen die willen vasttrekken”). Dat hangt samen met hyperventilatie en hypocapnie. (Wikipedia)
Dat betekent niet dat het fout gaat, maar het is wel een reden om dit niet als vrijblijvende huiskamer-hack te behandelen.
Veiligheid: wanneer is het een slecht idee?
Circular breathwork zet je lijf bewust onder stress. Het Qualia-artikel zegt daarom expliciet: behandel dit niet als casual DIY; overleg met een arts en doe het bij voorkeur met ervaren begeleiding.
Daarnaast hanteren veel holotropic/circular breathwork-organisaties screeningslijsten met contra-indicaties (bijvoorbeeld zwangerschap, epilepsie/aanvallen, ernstige cardiovasculaire problemen, ongecontroleerde hoge bloeddruk, glaucoom/retina-problematiek). Zie dit niet als “angst”, maar als volwassen risicomanagement bij een techniek die CO₂ en doorbloeding flink verschuift. (holotropicbreathworkla.com)
Een praktische, nuchtere vuistregel: wil je vooral rust en regulatie, begin dan niet met de meest intensieve variant. “Harder ademen” is zelden de kortste weg naar “meer balans”.
Tot slot
Breathwork is in de basis simpel: je ademt. Maar de effecten zijn dat niet. Zachte technieken kunnen je helpen reguleren; circular breathwork kan je systeem juist tijdelijk ontregelen om mentale patronen open te breken. Het mechanisme draait voor een groot deel om CO₂, hersendoorbloeding en het losser maken van netwerken die je innerlijke verhaal in stand houden.
Als je het goed inzet, met begeleiding en integratie, kan het een serieuze tool zijn. Als je het inzet als snelle shortcut (“even mezelf fixen”), dan is de kans groot dat je vooral ontdekt hoe creatief je zenuwstelsel is in protesteren.

## Intensieve Inzicht Sessies

URL: https://metpositieveenergie.nl/intensieve-inzicht-sessies/

Verspreid over een aantal weken of maanden volg je een aantal inzicht sessies, waarin we samen met jou dieper inzicht zoeken in jouw levensomstandigheden.
We onderzoeken welke stappen je kunt zetten voor snellere geestelijke ontwikkeling onder begeleiding van onze gids/meester Pia. Daarbij vragen we tevens welke inzichtsessies aanvullend het beste zouden zijn. Denk daarbij aan channeling, regressie, soulbreathing, sacrale massage, lascia (boksen). Deze sessies worden aangeboden op locatie. 
We begeleiden je bij het verwerken en implementeren van de lessen en aanwijzingen en verlenen daarbij nazorg. Ook kunnen wij je in contact brengen met andere inzicht-zoekers, bijvoorbeeld in een HB/HS-groep of wijsheidsgroep.

## Zuivering Sessie

URL: https://metpositieveenergie.nl/zuivering-sessie/

Een Zuivering Sessie is een energetische reiniging waarbij wij jou, je huis en je omgeving zuiveren en in positieve energie zetten. De sessie gebeurt op afstand, inclusief twee weken nazorg om de nieuwe frequentie te stabiliseren.
Voel je je niet prettig in je eigen huis? Blijf je hangen in zwaarte, onrust of terugkerende negatieve patronen, zonder aanwijsbare oorzaak? Dan kan de energie van jou of je omgeving uit balans zijn. Een zuivering zet die balans terug.
 
 Vraag een Zuivering Sessie aan
 
Wat krijg je bij een Zuivering Sessie?
Je krijgt een complete energetische zuivering van jou als persoon, je huis en eventueel de mensen in jouw directe omgeving. Alles wordt daarna in positieve energie gezet.
Hoe werkt een energetische zuivering?
Wij vragen eerst via directe channeling en kinesiologie (spiertesten) aan onze gids/meester Pia of de zuivering mag plaatsvinden. Pas na een positief antwoord voeren we de zuivering uit.
Is het antwoord negatief? Dan vragen we welke stap nodig is om het wél te mogen doen, en laten we je dat weten. Zo weet je altijd waar je staat.
Wat gebeurt er na de sessie?
We houden jou en je omgeving twee weken in de nieuwe energie, zodat de juiste frequentie stabiliseert. Daarna is jouw energie sterk genoeg om er zelf in te blijven. Val je toch terug? Stuur een berichtje en we herhalen de procedure.
Wat kost een Zuivering Sessie?
De investering is € 300,00 inclusief btw, inclusief de twee weken nazorg en een eventuele herhaling bij terugval.
Aanvragen: mail naar info@metpositieveenergie.nl met je naam en adres.
Veelgestelde vragen
Moet ik thuis zijn tijdens de zuivering?Nee, de zuivering gebeurt op afstand. Je hoeft er niets voor te doen of te laten.
Hoe weet ik of een zuivering bij mij past?Vraag eerst een gratis Positiviteits Rapport aan, daarmee zie je of jouw energie positief of negatief staat.
Wat is het verschil met een Inzicht Sessie?Een Inzicht Sessie beantwoordt jouw persoonlijke levensvragen in een gesprek; een Zuivering Sessie reinigt de energie van jou en je omgeving.
Wil je verder groeien? Vraag naar de mogelijkheden voor intensieve begeleiding en zet snelle stappen in je geestelijke ontwikkeling.

## In Bewustzijnsniveaus

URL: https://metpositieveenergie.nl/bewustzijnsniveaus/

3 levels van bewustzijn: het Evolutie Systeem
We doorlopen als ziel allemaal een weg van geestelijke groei.
 Het is een weg waarbij we door allerlei ervaringen steeds meer perspectieven ontwikkelen. 
 
Hoe hoger je bewustzijnsniveau, hoe meer perspectieven je kunt zien, hoe ruimer, hoe wijzer je bent en hoe meer voldoening je ervaart. 
 
Je kunt dan steeds makkelijker en sneller schakelen in situaties en zo je ‘Hemel op Aarde’ maken. 
 
De 3 hoofdlevels van bewustzijn kun je vergelijken met onze geestelijke/mentale ontwikkeling van kind via puber naar volwassene.
 Deze 3 levels zijn de fundamenten, daarom noemen wij ze de Pijlers van het Evolutie Systeem. 
 
Onze levensopdracht zit in één van de Pijlers. Het is de diepste basisintentie die ten grondslag ligt aan al je handelen. 
 
Vervolgens ga je door de pijlers heen in elke situatie je perspectief vergroten over deze levensopdracht.
Transformatie en ontwikkeling.
In hoofdlijnen is de ontwikkeling die we als ziel doormaken (door als onze levens heen) vergelijkbaar met de ontwikkeling van ons als kind via de puberteit naar volwassenheid: het Evolutie Systeem. 
 
 
We doorleven deze fases in meerdere levens. Het startpunt in dit leven is dus individueel verschillend. 
 
 
Door onze opvoeding, maatschappij en opgelegde normen en waarden kunnen onze basisintenties ondergesneeuwd zijn geraakt. 
 
 
Hoewel we als kind proberen onze levensopdracht uit één van de pijlers goed uit te voeren is het lastig door de invloeden van buitenaf. 
 
 
Als je weet in welke sfeer/level/pijler jouw basisintentie/levensopdracht zich bevindt, is het een stuk gemakkelijker om je eigen pad van ontwikkeling te volgen, ongeacht de invloed van je omgeving. 
 
Dit lukt zelfs nog beter als je die normen en waarden van anderen, je beperkende overtuigingen en angsten transformeert en daardoor zuiver op je zielsgevoel kunt drijven.
 
KIND-fase
PUBER-fase
VOLWASSENE-fase
ZORG
WAARHEID
OVERZICHT
AFHANKELIJK
ONAFHANKELIJK
SAMENWERKEN
OVERLEVEN
LEVEN
VLIEGEN
Reptielenbrein-Lymbisch Systeem
Neocortex
Prefrontale Cortex en Pijnappelklier
70%
25%
5%
 
Hoewel we een plek hebben in dit systeem, wisselt de manier waarop we met situaties omgaan en in staat zijn om naar ons ‘bewustzijnsniveau te handelen. 
 
Feitelijk is de manier waarop we handelen bepalend voor de uitkomst in elke situatie. In welke fase je zit is dus onderwerp afhankelijk. 
 
Sommige onderwerpen heb je al helemaal doorleefd en andere minder. De intentie bepaalt in welke fase je zit. Je kunt over het algemeen in de tweede fase zitten en op sommige vlakken de derde fase aantikken en op andere vlakken de eerste fase. 
 
Als je je erg emotioneel voelt en je in de vecht, vlucht of bevries-houding valt, zit je in de eerste fase. 
 
Kun je goed het onderscheid maken tussen je emoties en deze begrijpen (verstand en gevoel op één lijn brengen), zit je in de tweede fase. 
 
Kun je in veel situaties – drie perspectieven tegelijk of vlak na elkaar zien – dan zit je in de derde fase.
Wil je weten wat jouw zielsopdracht is?
Wil je weten hoe je in een bepaalde situatie volgens je zielsopdracht kunt handelen?
Wil je weten hoe je stabiel in de 3e pijler kunt verblijven?
 
 Inzicht Sessie

## Over ons

URL: https://metpositieveenergie.nl/over-ons/

Marcel

 
 Hilde
Marcel en Hilde werken samen in bedrijfstrainingen en individuele begeleiding op het vlak van persoonlijke ontwikkeling en ze geven boeken uit. Het gaat daarbij om inzicht zoeken in wat in het dagelijks leven en werk gebeurt, waarom het gebeurt en hoe het misschien nog beter kan.
 
 MracleUitgeverij.nl
 
 
 Hildekroonmediation.nl
 
 
 Limitless Mediation

## Met Positieve Energie

URL: https://metpositieveenergie.nl/met-positieve-energie/

Als je je leven in één woord zou vatten….? 
Blahh
 
* Ben je vermoeid?* Verveeld en onvervuld?* Is het saai of zit het tegen?* Terwijl je weet dat er zoveel meer mogelijk is!Maar je weet niet goed waar te beginnen of wat je doel eigenlijk is?
 
Wil je je voldaan en goed voelen? Vol met Positieve Energie! Lukt dat nu niet of val je steeds terug? Dan kan het zijn dat oude gedachtenpatronen en belevingen blijven ‘doordraaien’ in je systeem. Soms zijn de negatieve belevingen zo hardnekkig dat je deze niet meer kunt loslaten, zelfs niet als je wel het inzicht hebt, dat het anders kan.


Hoe kun je dan toch in je positieve mindset/beleving en energie komen? Lukt dat in één keer? Ja, dat kan in één keer. Je kunt jezelf (laten) resetten. De beleving is dan wel nog aanwezig als een herinnering, maar zal je niet meer helemaal opslokken. Het voelt lichter aan. Je kunt met een beter gevoel naar jezelf en je situatie kijken. 
Vrede sluiten met onszelf en onze omstandigheden is een eerste stap. Daarna kunnen we weer met liefdevolle blik naar onszelf kijken en inzicht zoeken in waar we zijn vastgelopen en waarom. Natuurlijk zullen we nog wel eens terugvallen, maar niet meer zo diep, want we hebben een basis gelegd. We kunnen onszelf sneller herpakken. 


Dit kan best een proces zijn. Het is niet altijd gemakkelijk. Daarom is het verstandig om je een aantal keren met positieve energie te laten doorstromen. Het werkt het beste als je na de reset consequent blijft kiezen voor de nieuwe weg op basis van je nieuwe inzichten. Na circa 2 weken is het energieniveau gestabiliseerd op de hogere frequentie en kun je het op eigen kracht. Ook kan het beste je huis en je huisgenoten met positieve energie worden doorstroomd. Daarom raden we je aan om een volledige reset te doen van jou en je omgeving.
Wil je weten of je positief bent? Hoe het zit met je huisgenoten/familieleden? Wil je weten op welke gebieden in je leven verbetering kan optreden? Ben je nieuwsgierig? 
Vraag hieronder kosteloos je Positiviteits Rapportb
 
 
 
 
 Aanvraag Positiviteits Rapport
 
 In een zoom-sessie van een uur, krijg je alle ruimte om met ons en onze gids Pia samen naar inzicht te zoeken en direct antwoorden te krijgen. Zo maak je snel grote stappen naar verbetering. 
Hieronder de link naar meer informatie over een Inzicht-Sessie: 
 
 Inzicht Sessie

## En Inzicht

URL: https://metpositieveenergie.nl/en-inzicht/

Inzicht is de hoogste frequentie van liefde. Begrijpen. Innerlijk weten. Door inzicht te zoeken in onszelf, onze levenssituaties en gedrag, voelen we ons voldaan en gelukkig. 

Helaas lukt dat niet altijd. We voelen ons af en toe wel goed, maar vaak blijven we tam en vervallen we in saaiheid, onzekerheid, niet-beslissen, niet-voelen. Wil je hier eindeloos mee doorgaan en je over een jaar nog zo voelen? Of wil je je nu al sprankelend en levend voelen?!

Je geluk en voldaanheid ligt in het ervaren van je zielsgevoel. Dit voel je het duidelijkst als je nieuwe inzichten opdoet én daarnaar handelt. Je kijkt dan op een andere manier naar een situatie en werpt daar het ‘licht’ op. Het leven voelt lichter en beslissingen nemen is lichter. Je bent dan ‘verlicht’. Je ziet wat je doet en waarom je doet wat je doet. Je ziet waar je de uitdagingen aan kunt gaan in je dagelijkse bezigheden. Dit brengt de sprankeling en zingeving terug in leven.

In een Inzicht Sessie vragen we op wat de volgende stap in je ontwikkeling is en op welk vlak je dit kunt toepassen om verder te groeien in liefde (=licht=inzicht) als ziel.

Wil jij ook meer zin in het leven krijgen en een leven vol zingeving leiden: boek een inzicht sessie!

Je krijgt:


antwoorden op je belangrijkste (levens)vragen!
inzicht in de nieuwe richting in je leven
inzicht in je missie, talenten en valkuilen
inzicht in het oplossen van blokkades
nieuwe perspectieven voor werk, privé (gezondheid en relaties)


Gebruik onderstaande link om je Inzicht Sessie aan te vragen. Na afloop krijgt je een scherm waarin je de benodigde informatie ingeeft, zodat we je sessie snel kunnen inplannen.

Je mag ook vijf vragen mailen. Je krijgt dan een uitgebreid antwoordrapport.

Voorbeeldvragen:

1. Is de relatie met mijn partner goed?2. Hoe kan ik de relatie met mijn kind verbeteren?3. Ik ben ziek. Wat kan ik hieraan doen?4. Ik loop vast op mijn werk. Wat kan ik hieraan doen?5. Is er een boodschap voor mij?




Heb je andere vragen?? Stel ze aan ons.

 
 
 Inzicht Sessie

## Activiteiten

URL: https://metpositieveenergie.nl/activiteiten/



## Online Training

URL: https://metpositieveenergie.nl/online-training/



## Beste voedingssuplementen

URL: https://metpositieveenergie.nl/beste-voedingssuplementen/



## Store

URL: https://metpositieveenergie.nl/store/

De winkel is gesloten i.v.m. onderhoud

## Wat brengt Corona aan het licht?

URL: https://metpositieveenergie.nl/wat-brengt-corona-aan-het-licht/

Wat voor inzicht geeft Corona? 







Als je goed om je heen kijkt, dan brengt Corona veel aan het licht. 







De overeenkomsten en verschillen in normen en waarden van en bewustzijnsniveaus tussen mensen! 







Kijk eens goed: Een grote groep mensen laat zich leiden door angst, zoeken veiligheid en zekerheid en volgen de aanwijzingen van overheidswege nauwkeurig op. Een andere groep mensen wil niet naïef zijn, maar zelf beslissen welke maatregelen ze wel of niet passend vinden. Een andere groep geeft zich over aan wat is, verzet zich niet tegen de maatregelen, maar leeft in rust temidden van de chaos.







Tot welke groep behoor jij? 
Wil je het zeker weten of heb je vragen?




 
 Klik hier

## Onnadenkend of roekeloos

URL: https://metpositieveenergie.nl/onnadenkend/

Je hebt geen moeite met veranderen en veranderingen, omdat je weet dat alles altijd beter kan en dat jij zelf sowieso altijd kan verbeteren. Je drijft daarbij op je gevoel. Je vindt je spontaniteit een grote kwaliteit. Je omgeving vindt je spontaniteit vooral onnadenkend!


Word je aangemaand nou toch eens “verstandig’ te zijn en je hersens erbij te houden?
Hier is het antwoord dat je kunt geven:
“Mijn verstand zet ik in om mijn gevoel, mijn intuïtie te begrijpen!”Het kan natuurlijk geen kwaad te kijken of ze niet misschien toch een klein beetje gelijk hebben? Zijn er situaties waarin je doorslaat en impulsief, roekeloos gedrag vertoont?
Als je zoiets vind in jezelf, stem je terug af op je gevoel en probeer je weer te begrijpen waarom je een “ja” of een “nee” hebt genegeerd.
Heb je een beetje hulp nodig bij het onderscheiden van de “ja” en “nee” van je gevoel en zoek je naar het begrip daarvan, boek een inzicht sessie:
 
 
 inzicht-sessie

## Onrust of ergenis

URL: https://metpositieveenergie.nl/onrust-of-ergenis/

Wil jij jezelf voortdurend bijschaven om een beter mens te zijn? Wil jij je innerlijke beleving van hoe het allemaal zou kunnen zijn zo snel mogelijk omzetten in de buitenwereld, zodat je omgeving aansluit bij wat je zelf voelt dat goed is? Je idealen materialiseren?


Ben je ongeduldig in je zoektocht? Vind je herhaling van hetzelfde ook zo vervelend? Heb je een grote behoefte aan uitdaging en stel je hoge eisen jezelf?


Veroordeel jezelf vooral niet. Hoewel je omgeving je misschien voor onrustig en ongedurig uitmaakt … Dit is een POSITIEVE eigenschap!


Het zet je aan om jezelf en je omgeving te verbeteren. Het is de drijvende, scheppende kracht in jou. Je handelt naar een diep gevoel van zingeving om eenheid te bereiken en te ervaren.


Maar let op! Ga je je ergeren aan je omgeving, die niet meebeweegt, kritisch is of ronduit weerstand vertoond, dan ben je doorgeslagen. Wordt hiervan bewust en je kunt het keren, zodat je een inspiratiebron bent voor anderen.


Welke idealen streef jij na?


Voor hulp bij het bereiken daarvan boek een sessie en we zoeken uit wat de kortste route is:


 
 
 inzichtsessie

## Liefde of macht?

URL: https://metpositieveenergie.nl/liefde-of-macht/

Hoe subtiel voel je het verschil? Hoe bewust ben jij van je eigen macht-onmacht cirkeltjes? Waar probeer je nog controle uit te oefenen? Ik zie wel waar ik dit nog doe. Het makkelijkste herken ik dit als ik mij het ‘slachtoffer’ voel:



advies geven wat niet opgevolgd wordt: ze horen en zien mij niet!hij ziet niet wat goed is voor hem en daardoor komt wat ik weet dat goed is niet van de grond: denken afhankelijk te zijn van de actie van een ander om mij gelukkig te voelen.



Pas als ik zie waar ik het ‘slachtoffer’ ben, zie ik ook waar ik nog de ‘dader’ ben. Het zijn twee kanten van dezelfde medaille We willen allemaal graag een goed mens zijn. We willen ook allemaal onze doelen bereiken, want dat geeft een goed gevoel! Soms slaan we een beetje door en proberen controle uit te oefenen op de omstandigheden en/of mensen om de situatie zo te krijgen als we denken dat goed is. Je alleen invloed als je congruent vanuit jezelf aangeeft wat je graag zou willen en de ander vrij laat te bepalen of en hoe hij je wil helpen jouw doel te bereiken. 



Gelukkig hebben de meeste mensen de intentie een ander te willen helpen. Als je schets hoe jij de ideale situatie ziet en hoe dit voelt, zal de ander geneigd zijn je te willen helpen. Zeker als je ook laat zien hoe de wensen van de ander hiermee gediend zijn.

## Autoritair of dictatoriaal

URL: https://metpositieveenergie.nl/autoritair-of-dictatoriaal/

Ben je wel eens autoritair of dictatoriaal? 
Als we goed in contact zijn met ons innerlijk weten, gaan weer meestal te gemakkelijk van uit dat anderen onze inzichten delen en vergeten we datanderen er wel eens heel anders over kunnen denken. Als de ander protesteert,ervaren we dat anderen niet zo diep willen gaan als wijzelf en dan willen we demotivatie van de ander sturen of op hetzelfde niveau brengen als die vanonszelf. We hebben dan de neiging onze omgeving te willen overtuigen van onsgelijk.


Als we daarbij autoritair zijn, vergeten we onze eigenmotivatie uit te leggen en vergeten we dat anderen wel eens een hele anderevisie zouden kunnen hebben. We gaan ervan uit dat de ander ons wel begrijpt eninstemt.


Als we eisen van onze omgeving dat deze met ons meegaat inonze standpunten en ideeën kunnen we ons zelfs dictatoriaal gedragen. We vertrouwen dan niet op ons gevoel (enige dat kan inschatten hoe iets afloopt) en op dat wat we willen wel zal komen en houden geen rekening meer met wat anderen willen. We proberen dan het lot te dwingen door de omgeving in te laten stemmen en mee te werken.


Anderen aantrekken die ons helpen onze doelen te realiserengaat vanzelf als we vanuit ons gevoel vertellen wat ons motiveert. Zo voelt deander zich vrij om aan te haken of niet.
Als je meer wilt weten over hoe je je verlangens kunt verwezenlijken, wie je daarbij kunnen helpen of een andere vraag hebt? Stel hem hier en we leggen het voor aan onze gids Pia.
 
 
 Stel je vraag hier

## Motivatie of inspiratie?

URL: https://metpositieveenergie.nl/motivatie-of-inspiratie/

Je werkt hard en daar ontleen je een lekker gevoel van bevrediging aan. Is het werkelijk goed?
Toen ik jonger was volgde ik een opleiding tot balletdanseres. In de eerste jaren was alles geweldig. Het was mijn grote droom op die beroemde en voor weinigen toegankelijke balletschool te zijn. Elke dag was – ondanks kleine ongemakken – geweldig. De vele uren training voelde niet als hard werken. Maar toen ik na verloop van tijd allerlei leuke voorstellingen had gedaan en had ervaren hoe het leven van een balletdanseres zou zijn, merkte ik dat ik interesses kreeg buiten ballet. Mijn zoekersaard liet zich gelden.
Ik ging nog door op basis van motivatie. Het was immers mijn grote droom geweest balletdanseres te worden en dat kon ik toch niet zomaar opgeven? De uren training voelden nu aan als hard werken en hoewel ik trots was op mijn doorzettingsvermogen, haalde ik er niet zoveel plezier meer uit. Waarom deed ik dit nog?
Inspiratie komt uit ons gevoel. Het is niet hard werken. We doen wat we echt fijn vinden om te doen. We zijn vol zin. Het is zinvol. We voelen ons één met het groter geheel en alles stroomt. Het gaat als vanzelf.
Motivatie is hard werken. We zijn gemotiveerd als we een belang hebben waarom we doen wat we doen of we motiveren onszelf door een reden te zoeken waarom we kunnen gaan doen waarvan we vinden dat het gedaan moet worden. De intentie van motivatie ligt in willen voldoen aan verwachtingen van onze omgeving of onszelf. Het komt voort uit ons ego. Inspiratie komt voort uit de ziel. Het gaat de ziel om de lessen die geleerd kunnen worden, niet om de resultaten. Als de lessen geleerd zijn, komt de inspiratie weer op andere vlakken naar boven. 
Het is zoals Sofie Schollaert via Instagram prachtig opmerkte en daarmee de dualiteit oversteeg: “Inspiratie hebben motiveert je”! 
Op welk vlak werk jij hard? Wat doe jij vanuit inspiratie? Waar moet je je voor motiveren en is dat werkelijk nodig?
Kom je er niet helemaal uit. Stel dan deze vragen aan onze gids Pia

Klik hier

## Mediteren of bidden?

URL: https://metpositieveenergie.nl/mediteren-of-bidden/

Wat is het verschil tussen mediteren en bidden? Tegenwoordig heeft iedereen het over mediteren. In de stilte zijn, in de Geest zijn. Gedachtenloos, in je gevoel zijn. Hemels. In meditatieve staat kun je invallen ontvangen. In woord, beeld, gevoel. Mediteren is luisteren naar God (geesteswereld, hoger zelf o.i.d.). Praten tegen God heeft voor mij de bijklank van klagen of eisen. Je vraagt om iets. Luisteren naar God lijkt dan dus in eerste instantie beter. Je ontvangt boodschappen van het Hogere. Hoe mooi is dat? Maar hoe die invallen te interpreteren? Begrijpen we de boodschappen? Volg we het ‘advies’ ook op? Een boodschap zonder inzicht kan niet geïmplementeerd worden in het dagelijks leven.
Kan het gecombineerd worden? Praten met God integreert beiden. Meestal kom ik met een vraag. Door het stellen van de vraag komt er een antwoord. Het wordt een ‘over en weer’ gesprek. Mijn ervaring is dat als er een boodschap komt, ik die eerst dien te begrijpen voor ik het opvolg. Anders loopt het mis. Het gaat immers om het inzicht. En de geesteswereld geeft nooit aan wat ik zou moeten doen. Doorvragen dus, totdat ik het begrijp. In een heen en weer gesprek.
Ik ga eerst mediteren (doen) om bij mijn gevoel te komen en contact te maken. De invallen laten binnenkomen (voelen). Vervolgens analyseren en interpreteren (denken). Dan checken of ik het goed heb begrepen.. Weer doen, voelen en denken… en zo door.
Hoe werkt dit bij jou?
Lukt het je (nog) niet om boodschappen goed te interpreteren? Heb je vragen? Wij leggen ze voor aan onze gids Pia en checken of je het goed begrjipt!

Inzichtsessie

## Positieve Energie

URL: https://metpositieveenergie.nl/positieve-energie/

Positieve energie? Bestaat dat?
Wat is positieve energie?
Energie is energie. Het is de mens die er een etiketje op plakt of het positief of negatief is. Die het benoemt als ‘oud’ of ‘nieuw’.
Positieve energie ervaren we als liefde. Je ervaart emoties, vibraties van vreugde, enthousiasme, innerlijk weten en geluk. Je voelt je in harmonie met alles, verbonden met jezelf en anderen (ongeacht of ze bij je zijn of niet). Het is de intentie te kiezen voor waar je diep van binnen blij van wordt, ook al is dat spannend. Dat is de instelling en energie die leidt tot groei. Je gaat uitdagende situaties in je (dagelijkse) leven aan en ziet steeds subtieler waar de groeimomenten liggen. Je ervaart een gevoel van zingeving en voldaanheid. Soms is het lastig om dit in jezelf teweeg te brengen en vol te houden. Het houdt ook nooit op. Gelukkig maar! Samen met anderen die dezelfde intentie hebben, gaat dat het makkelijker.
Wat is negatieve energie?
Negatieve energie ervaren we als niet-liefde: je niet goed genoeg voelen, niet waardevol voelen, niet passioneel, zinloos of angstig voelen. Deze emoties en vibraties belemmeren je groei of – als je daar te lang in blijft hangen – blokkeren zelfs je groei. Je blijft dan rondjes draaien. Gelukkig kunnen we los komen uit een negatieve cirkel of spiraal…..Negatief zijn voelen we niet altijd juist aan. Vaak onderdrukken we de negatieve gevoelens als boosheid, jaloezie, zinloosheid, vernedering, omdat ze sociaal niet geaccepteerd zijn en we het vervelende, pijnlijke emoties vinden. Toch is het belangrijk alle emoties te doorvoelen om puur positief te zijn.
Wat betekent puur positief zijn?
Puur positief zijn betekent dus dat je ál je emoties durft te doorleven. Hierdoor schoon je jezelf steeds op. Je komt en blijft daardoor in de ‘flow’, een stromend gevoel van liefde. In deze staat kun je heel zuiver je werkelijke gevoel voelen. Dit echte gevoel is een ‘ja‘ of een ‘nee‘ vanuit je ziel, de goddelijke vonk in jou, die in verbinding staat met het ‘Hogere’, ‘De Geest’, ‘God’ of welke benaming je daar ook aan wilt geven. Als je niet handelt volgens dit kompas en je de ‘ja’ of ‘nee’ signalen mist of (on)bewust niet volgt, ontstaan emoties variërend van verveling, pessimistisch, verdrietig, boos, jaloers, afgunstig, onzeker, tot helemaal geen emoties.
Puur positief zijn en daarnaast goed afgestemd zijn op je zielskompas, maakt dat je snel(ler) kunt manifesteren wat je graag wilt ervaren. Je drijft op je zielsgevoel (geweten of intuïtie). Het is daarmee nog niet gemakkelijk. Vaak moeten we door heel wat angsten heen om ons gedrag op één lijn te krijgen met onze ziel in plaats van met aangeleerd gedrag (ego).
Wat is ego?
Veel mensen verstaan onder ego, egoïstisch gedrag ofwel gedrag dat ten koste gaat van een ander. Ego is meer dan dat. Ego is alles wat niet van de ziel komt. Vaak is het ego gedrag dus juist gedrag dat onszelf schaadt. We handelen op basis van onze opvoeding, aangeleerde normen en waarden, die misschien helemaal niet de onze zijn. We doen bijvoorbeeld dingen, omdat onze omgeving dat van ons verwacht, terwijl we er helemaal niet achterstaan, omdat we bang zijn afwijzing of verlies. Dit kost ons veel energie.
Wat is je ziel?
Je ziel is het eeuwige onstoffelijke deel in jou. Het is de goddelijke vonk die altijd heeft bestaan en altijd zal blijven bestaan. De ziel heeft verbinding met de ‘Geest’, ‘God’, het ‘Hogere’, het ‘Al’, of welke naam je het ook wilt geven. De ziel is in het lichaam gezeteld net boven de navel. Ongeveer twee vingers erboven. De taal van de ziel is een simpel ja of nee, een ontspanning of een spanning, die we daar voelen. We noemen dit ook wel het buikgevoel. De ziel slaat alle ‘lessen’, de positieve ervaringen als levenswijsheid op. Je hebt dus altijd beschikking over deze wijsheid, als je je dit bewust bent. En je kunt deze wijsheid laten toenemen. 
Wat is je zielsopdracht?
Als je weet wat je zielsopdracht is dan kun je nog veel zuiverder je zielskompas volgen. Je krijgt dan sneller door waar de omstandigheden waar je mee te maken hebt over gaan en wat je eruit zou kunnen leren. Zo kun je makkelijker nieuwe omstandigheden creëren en je voldaan en bevredigd voelen. Je ziel groeit.

De DNA-code van de ziel
 
Wij werken met de DNA-code van de ziel, zoals deze wordt doorgegeven door Meester Anthon aan William Gijssen en Joke Dewael (Bocholt, België). Door deze codes te combineren met inzichten verkregen uit channeling met onze gids Pia en de check daarvan door middel van kinesiologie, kun je heel snel tot de kern komen en is een ongelofelijke groei en transformatie mogelijk. Hoe snel wil jij je voldaan voelen en omstandigheden creëren waarin je je gehoord, gezien en gewaardeerd voelt? 
Transformatie
Om heel zuiver je zielskompas te kunnen volgen, is dus transformatie van aangeleerd gedrag ( op basis van overgenomen normen en waarden en angsten) nodig. We hebben ons leven en in vorige levens, heel wat zwaarwegende ballast verzameld. Deze ballast loslaten is de snelste manier om zuivere afstemming op je zielsgevoel te bereiken. Dit doen we – min of meer bewust – al voor een heel gedeelte in onze puberteit. We gaan dan uitzoeken wat onze eigen ideeën zijn en zetten ons af tegen de ideeën van onze ouders/opvoeders. Toch blijven er nog een heleboel onderwerpen over waar we deze ‘innerlijke arbeid’ nog niet hebben gedaan. We blijven dan in cirkeltjes en patronen draaien. De herhaling van de gebeurtenissen laat ons zien waar we niet helder afgestemd zijn. Het gebeurt totdat we besluiten het anders te gaan doen. Vervolgens komt er nog de ‘echo’: wat we in het verleden veroorsprongd hebben, blijft zich nog even herhalen. Door de nieuwe aanpak zetten we echter nieuwe energie in beweging die daarna weer bij ons terug kan komen. Er is ook een snelle weg om door de brei van ballast en onduidelijkheid in onszelf heen te komen: een bewust transformatieproces. Je kunt je transformatie versnellen door een aantal sessies soulbreathing (rebirthing), regressie, sacrale massage, healing, begrip van de symbolische betekentis van ziekzijn (psychosomatische analyse) en zelf leren channelen, kinesiologie, het gebruik van tincturen, kaartenleggingen, e.d. te doen.
Oude en nieuwe energie
Ook de termen ‘oude en nieuwe’ energie zijn bedacht door de mens. Hoewel het dus niet echt klopt, is wat er mee bedoeld wordt, wel degelijk interessant. Oude energie is de energie die in gang wordt gezet door de oude manier van doen: hoe we het vaak of altijd hebben gedaan. De nieuwe energie is dan de energie die voortkomt uit de nieuwe manier van aanpak. Omdat we zolang als zieltjes in de ‘kindfase’ hebben gezeten (gericht op overleven, macht-machteloosheid, zorgafhankelijkheid) is het een uitdaging om nu los te komen daarvan. Dat hoeft ook helemaal niet ineens. Stap voor stap kom je de uitdagingen tegen die je daar klaar voor maken. Bovendien hebben we de eeuwigheid de tijd en mag je alles in je eigen tempo doen. Als je energielevel heel laag is, kun je best eerst dit energielevel ophogen, daarna je transformatieproces bewust doorlopen en vervolgens kun je heel veel sneller door de fasen van je zielsgroei heen gaan. Het voordeel daarvan is dat je je langere tijd meer voldaan en bevredigd voelt, makkelijker met levenssituaties om kunt gaan en deze kunt veranderen.
Vraag jouw positiviteitsrapport!
Twijfel je over of jij (of iemand uit je omgeving) in een negatieve spiraal of herhalende ‘loop’ zit en wil je het zeker weten? Wij geven jou je positiviteitsrapport. Daarin staat of je puur positief bent gepoold of niet. Het is de eerste stap in het ontdekken van je zielsopdracht en het versnellen van je groei naar een meer voldaan en bevredigd leven. De opvraging doen wij d.m.v. directe channeling en kinesiologie (spiertesten) met onze gids/meester Pia. Vraag direct je kosteloze Positiviteits Rapport aan hieronder

## Blog

URL: https://metpositieveenergie.nl/blog/



## Affiliate disclaimer

URL: https://metpositieveenergie.nl/affiliate-disclaimer/

Affiliate “disclosure”
Op deze website staan affiliate links, bijvoorbeeld naar de websites van bol.com. Als je via een van deze links een aankoop doet, ontvangen wij een commissie. Dit is een kleine vergoeding voor het doorsturen van onze bezoekers.
Op deze manier kunnen wij onze website draaiende houden en jullie blijven voorzien van (gratis) informatie. Door iets via onze link te kopen, steun je ons in het schrijven van nieuwe content. Producten worden voor jou nooit duurder als je gebruikmaakt van onze links. 
Wij promoten alleen producten waar wij zelf in geloven en die we zelf ook gebruiken. We zullen onze bezoekers nooit doorsturen naar producten die we zelf (nog) niet gebruikt hebben of waarvan we niet 100% overtuigd zijn dat het goede producten (of diensten) zijn.

## Bevestiging aanvraag positiviteitsrapport

URL: https://metpositieveenergie.nl/bevestiging-aanvraag-positiviteitsrapport/

Dank voor je aanvraag! We gaan het zo snel mogelijk opvragen en dan krijg je bericht. Het zou niet langer dan 2 dagen moeten duren. 
Lees ondertussen onze blogs en bekijk onze artikelen.
Mis je iets of wil je iets weten over een specifiek onderwerp en vind je het niet terug? Laat het ons weten en dan zullen we het behandelen.
 
 Ga naar Winkel
 
 
 Ga naar Blogs
 
 [caldera_form id=”CF5debb5aae2b5a”]

## Bevestiging inschrijving

URL: https://metpositieveenergie.nl/bevestiging-inschrijving/

Hartelijk welkom! Je inschrijving is compleet.
Wat zou jij vragen als je alles mocht vragen? 
Waar zou het over gaan?

over je relatie?
over je gezondheid?
over je werk?
over je toekomst?
over spiritualiteit?
iets anders….?

We horen graag jouw vraag of vragen en de onderwerpen waar je meer over zou willen weten, zodat we de informatie op onze website, berichten, social media en producten daar nog beter op af kunnen stemmen
Laat het ons weten:

## Bevestiging aanmelding

URL: https://metpositieveenergie.nl/bevestiging-aanmelding/

We hebben je aanmeldformulier ontvangen. Klik op de link in de email die je zo ontvangt en dan ben je ingeschreven.
Zie je de mail niet, check dan even je reclame en/of spam box.

## Winkel

URL: https://metpositieveenergie.nl/winkel/



## Winkelmand

URL: https://metpositieveenergie.nl/winkelmand/

Je winkelwagen is momenteel leeg. 
 
 
 Terug naar winkel

## Afrekenen

URL: https://metpositieveenergie.nl/afrekenen/



## Mijn account

URL: https://metpositieveenergie.nl/mijn-account/

Login

 

 
 
 Gebruikersnaam of e-mailadres *Vereist
 
 
 Wachtwoord *Vereist
 
 

 
 
 
 Onthouden
 
 Inloggen
 
 
 Je wachtwoord vergeten?

<!-- Generated by AI Visibility Score -->